— Уделяйте внимание физической активности, выбирая при этом кардиостимулирующие упражнения. Они помогут снять стресс и справиться с лишним весом, кроме того, будут очень полезны для сердца.
— Найдите баланс между отдачей и принятием. Не забывайте постоянно делать что-то хорошее и для себя.
— Не бойтесь нарушать те правила, которые мешают осуществлению вашей миссии. Постарайтесь отследить, нет ли у вас каких-то личных, внутренних убеждений, правил, коим вы следуете неукоснительно, например: «Лучше уж я не буду стремиться к успеху, а то люди будут мне завидовать и тем самым я причиню им боль». Задавайте почаще себе вопрос: «Это правило помогает мне в осуществлении моей главной миссии или, напротив, мешает?»
— Не взваливайте все на одного себя. Обращайтесь за помощью к окружающим, не извиняясь за свои просьбы.
— Принимайте с благодарностью то хорошее, что делают для вас другие люди. Позвольте помогать вам, дарить подарки и говорить комплименты.
— Играйте. Выпускайте на волю своего внутреннего ребенка, пусть он пошалит, порезвится, проявит свои творческие способности.
Воплощенные Элементали
Эту группу легче всего распознать. Внешность Воплощенных Элементалей вполне соответствует их названию: они похожи на фей, эльфов, гномов, воплощенных животных и единорогов. Помимо ангелов — хранителей, которые есть у всех, у представителей этой категории есть еще и покровительствующие им духи.
Довольно часто Воплощенные Элементали бывают рыжеволосыми (с красноватым оттенком, золотисто-каштановые или золотисто-русые), с кельтскими чертами лица — румяными и веснушчатыми.
Ангел или Элементаль?
Возможно читая предыдущие форумы, вы узнали в себе Воплощенного Ангела. А теперь вам опять кажется, что и описание Элементалей тоже подходит. И вы не можете решить, к какой же группе себя отнести. Тогда дайте ответы на несколько вопросов, которые помогут определить, из какого царства вы пришли:
1. Как я отношусь к установленным правилам? Если вы Воплощенный Ангел, то стремитесь выполнять правила и сердитесь на тех, кто их нарушает. Если же вы Воплощенный Элементаль, тогда вы терпеть не можете любые регулирующие постулаты и считаете занудами тех, кто их соблюдает.
2. Есть ли в моих глазах озорной блеск? Элементали любят пошутить и порезвиться, всегда ищут повод для веселья; часто они становятся профессиональными юмористами. Воплощенные Ангелы — вежливы и серьезны. Если вы не можете решить, кто вы Элементаль или Ангел, спросите близкого друга, есть ли в ваших глазах огонек озорства и непокорства? Эти черты характерны только для Элементалей (если в различных ситуациях вы колеблетесь, выбирая — быть «плохим» или «хорошим», возможно, вы представляете собой некую смесь Ангела и Элементаля — об этом мы поговорим подробнее в главе шестой).