• Я боюсь, что предстоящий мне опыт или процесс будет слишком интенсивным, слишком новым, слишком некомфортным и т. п.
• Я боюсь, что придется слишком сильно мучиться сейчас.
• Я боюсь, что мне придется слишком тяжело в будущем, если я это сделаю.
• Я боюсь, что, если потерплю неудачу, мне будет трудно с ней справиться.
• Я боюсь, что, если потерплю неудачу, другим людям будет трудно с ней справиться.
• Я боюсь, что, если потерплю неудачу, то пойму, что я недостаточно хорош.
• Я боюсь, что этот проект противоречит более важным целям моей жизни.
• Я боюсь, что я не способен сделать это или не обладаю нужной квалификацией.
• Я боюсь, что, если буду продолжать, это не лучшим образом скажется на моей семье.
• Я боюсь бросить это, потому что у меня есть внутренний принцип «не сдаваться».
Я выполнил все эти три шага, чтобы пробежать самую большую гонку в своей спортивной карьере. Я хотел не просто пройти все гонки серии Leadville Race Series, но выиграть эту серию и установить в ней новый рекорд.
Что некоторое время мешало мне реализовать эту задачу? Страх. Страх – очень грозная сила, и это, возможно, самый мощный фактор среди причин, не дающих людям полностью раскрыть свой потенциал и жить полной жизнью на своих условиях. Страх не только не дает людям делать то, что они хотят, но и заставляет их продолжать делать то, чего они делать не хотят.
Страх может подкрасться незаметно. Я был уверен в себе, когда ставил перед собой цели, но чем ближе подходили гонки, тем больше страхов начало меня преследовать. Тогда я сел и записал их, что рекомендую сделать и вам.
• Я боялся, что велотренировки плохо отразятся на моем беге.
• Я боялся, что беговые тренировки плохо скажутся на моей езде на велосипеде.
• Я боялся, что беговые и велотренировки плохо скажутся на моей семье.
• Я боялся получить травму.
• Я боялся, что слишком много тренируюсь.
• Я боялся, что слишком мало тренируюсь.
• Я боялся, что мои мелкие недомогания и боли обернутся серьезными травмами.
• Я боялся, что недосып от того, что у нас грудной ребенок, и тот факт, что перед гонками мы живем с двумя детьми в походных условиях, скажутся на моей скорости.
• Я боялся, что соперники выступят лучше.
• Я боялся, что не выиграю.
• Я боялся, по разным причинам, самой концепции серии гонок Leadman.
Немаленький списочек, правда? Тут достаточно страхов, чтобы даже и не пытаться участвовать в Leadman. Мне нужны были позитивные истории, и как можно скорее. К счастью, у меня имелось несколько наготове. Со мной заговорил внутренний голос, и вот что он сказал: