Страх – это ограничение нашего разума. Люди так сильно боятся заболеть, стать бездомными и т. д. Гнев – это страх, который становится защитным механизмом. Он защищает нас, однако мы были бы более сильными, если бы могли перестать вновь воспроизводить в нашем разуме картины, вызвавшие страх, и полюбили бы себя, несмотря на страх. Мы находимся в центре всего, что происходит в нашей жизни. Каждое переживание, каждое взаимоотношение есть зеркало нашего образа мышления.
Любовь – это противоположность страху. Чем сильнее мы готовы любить и верить в себя, тем сильнее мы притягиваем эти качества к нам самим. Когда у нас наступает период страха, расстройства, беспокойства или нелюбви к себе, не удивительно ли, как все идет не так в нашей жизни? И точно так же, когда мы по-настоящему любим себя, все начинает исправляться, мы оказываемся в полосе везения, нам светит «зеленый свет» и есть «парковочные места». Мы встаем утром, и день протекает великолепно.
Нам необходимо любить себя так, чтобы мы могли позаботиться о самих себе. Мы должны делать все что можем, чтобы укрепить наши сердца, наши тела и наш разум. Мы должны внутри себя найти прочную духовную основу силы и по-настоящему работать над ее поддержанием.
Следующие письма имеют отношение к страхам и фобиям.
Дорогая Луиза!
Я женился в тридцать с лишним лет, и у нас с женой двое детей. У меня постоянный страх, который можно счесть иррациональным, и я даже не надеюсь, что Вы поможете мне преодолеть его. Я постоянно боюсь, что моя жена умрет и оставит меня одного. Каждый раз, когда она уезжает в своей машине, я боюсь, что она попадет в аварию. Я даже боюсь, что она упадет в ванной или с ней произойдет какой-нибудь другой неожиданный случай в доме.
Я знаю, что глупо беспокоиться о таких вещах, но, похоже, я не могу отделаться от этих ощущений. Моя жена молода, полна жизни и на самом деле нет причины думать, что она не проживет много-много лет. Но мои чувства расходятся с моей логикой. Помогите!
Дорогой друг!
Какой самый сильный страх Вы испытывали в детстве? То, что я слышу в Вашем письме, – это голос маленького ребенка, который очень рано почувствовал себя заброшенным. Кто-нибудь в семье умер или ушел от вас? Возможно, имел место развод. Когда Вы помните, что ощутили подобное впервые? Ваши чувства вообще не являются нелогичными, они восходят ко времени потерь в Вашем детстве. Очень хорошо, что Вы обратились за помощью.
Теперь, когда Вы обрели счастье с женой и детьми, Вы боитесь, что это отнимут у Вас. Вам могли бы помочь консультации или моральная поддержка. Поговорите со специалистами. Хорошей аффирмацией для Вас была бы следующая: