Отличие только в том, что мне пришлось сознательно ее формировать, целенаправленно выполняя действия, необходимые для развития эффективной, здоровой и продуктивной привычки. И очень важно, что любое повторяющееся ежедневное действие может стать привычкой, которая пристанет как приклеенная.
Привычки и Квартальная система
Ваши ежедневные действия говорят о вас все. Хорошие они, плохие или просто отвратительные, вы оказались в нынешнем положении именно благодаря привычкам – действиям, которые вы постоянно повторяете и от которых трудно отказаться. Если вы правда хотите знать, где окажетесь через много лет, достаточно посмотреть на ваши самые устойчивые привычки – на действия, которые максимально на вас влияют и которые вы повторили больше раз, чем какие-либо другие.
Привычки – это стержень вашей личности, отношений, здоровья, финансов и карьеры. Они практически сделали вашу жизнь такой, какая она есть. Иными словами, между вами и наиболее продвинутой версией вас стоит единственная вещь – хорошие привычки.
Чтобы сформировать хорошие привычки, необходима осознанная регулярность – надо продуманно выбирать эффективные действия, которые вы будете повторять снова и снова, не давая случайно сформироваться плохим привычкам. У нас всегда гораздо больше власти и контроля над нашей жизнью, чем нам кажется, но только если мы действительно об этом думаем.
Как мы обсудили в предыдущей главе, Квартальная система базируется на представлениях о ближайшем будущем. Однако со временем кварталы сложатся в год, два года, пять лет и больше.
Привычки, которые вы постоянно практикуете в течение квартала, определят успех на много кварталов (и лет) вперед.
Весь смысл Квартальной системы в том, чтобы вы начали что-то предпринимать и как можно быстрее. Когда вы уже выбрали важные цели и у вас есть ощущение, что их необходимо добиться как можно скорее, станет гораздо легче вскакивать с кровати каждый день и повторять самые необходимые действия.
В конечном итоге, если повторяющиеся ежедневные манипуляции определяют ваши привычки, а привычки определяют будущее, эти действия и есть самый важный элемент, отделяющий вас от достижения грандиозных целей.
Теперь нам понадобится несколько разумно подобранных ежедневных действий, которые вы будете повторять раз за разом – и в результате получите самые мощные, устойчивые, здоровые и продуктивные привычки.