Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать (Сандерс) - страница 76
И, конечно, подъем в пять утра все упростит, но это лишь моя точка зрения.
Шаг 7: Продвинутые методы
Это седьмой и последний шаг Стратегии раннего утра. В настоящей главе я опишу пять главных продвинутых методов, которые работают вместе со Стратегией раннего утра и позволяют ее оптимизировать.
Если вы уже привыкли к утреннему распорядку, ввели систему продуктивности и обзавелись здоровыми привычками, эти методы могут дополнить вашу работу и ускорить прогресс. Как и многие продвинутые стратегии, они работают оптимально, когда вы уже находитесь в состоянии потока и просто хотите дальше улучшить ситуацию.
На пути к повышенной продуктивности я обнаружил, что все эти методы отлично подходят для выхода на новый уровень и действительно могут стать «вишенкой на торте».
Хотя лично я использую и люблю все эти методы, вам не обязательно брать на вооружение каждый из них. Возможно, вам захочется наброситься на все сразу, но лучше сдержаться и не перегружать себя. Потом у вас будет достаточно времени.
Выделите время, чтобы подумать
Наши мысли формируют нас. Это правило справедливо для всех. Вещи, о которых мы размышляем, определяют наши цели, настрой и итоговые достижения.
В начале собственного пути к личностному росту я открыл один из лучших (и наиболее очевидных) методов, которые вообще существуют, и с тех пор начал думать не только по-другому, но и о других вещах.
Это простая стратегия – выделить время исключительно на то, чтобы думать.
Покойный Эрл Найтингейл, первопроходец современной индустрии личностного роста, создал аудиокурс под названием «Стань лидером в отрасли» (Lead the Field). Именно оттуда я узнал об этой мощной стратегии.
Выделить время исключительно на размышления – отличный способ повысить продуктивность, особенно для занятых людей. Однако используется он совершенно недостаточно. Он кажется очевидным, потому что на первый взгляд похож на мозговой штурм, но на самом деле подразумевает гораздо больше.
Чтобы извлечь максимум из этой стратегии, выделите на нее блок времени, уединитесь, возьмите любимый блокнот или подойдите к доске для маркера – и задайте себе один жизненно важный вопрос. Запишите этот вопрос сверху, а потом устройте мозговой штурм и дайте на него столько ответов, сколько сможете, потратив на это максимум час.
Главное – задавать себе трудные вопросы, касающиеся нынешних главных целей. Вскоре вы увидите, что прорывы неизбежны. Вы обязательно найдете блестящие идеи и испытаете триумфальные озарения, которые приблизят вас к целям гораздо быстрее, чем простое вычеркивание пунктов из списка. Кроме того, чем чаще вы даете мозгу возможность подумать о сложных проблемах, тем более творческим и сообразительным становитесь.