Для эффективного создания мыслеобразов следует развивать сознание путём творчества. Чтение художественной литературы, просмотр фантастических фильмов, изучение живописи, скульптур, архитектуры, других произведений искусства развивают способность к созданию эффективных мыслеобразов. Но этого мало.
Необходимо творить самому. Сделайте творение своим увлечением, хобби. Пишите стихи, прозу, песни. Рисуйте. Создавайте своими руками различные вещи. Творите.
Дневник 1.
воскресенье, 24 июля 2016 г.
Энергоинформационная безопасность.
Основа энергоинформационной безопасности – это умение успокоить свой ум и эмоции. Остановка мыслительного процесса самая сложная психотехника. Кричать человек начинает с рождения. Потом начинает мыслить. На этом человеческое развитие заканчивается. Усложняется только мыслительный процесс. Для того, чтобы продвигаться дальше в саморазвитии необходимо остановиться. Научиться успокаивать свой ум. Когда постоянно мыслишь, то поддаешься эмоциям, эмоции побуждают к мышлению. Так происходит постоянное движение. Мысли и эмоции мешают воспринимать и отслеживать внутренние и внешние проявления Духовной Реальности. Человек, под воздействием мыслей и эмоции становиться слепым.
Восточные мистики – йоги, буддисты – в течении своей жизни работают над своим сознанием. Те, кто сможет заставить свой ум замолчать, достигает состояния нирваны-просветления. Это состояние сознания, когда жизнь чувствуется во всей её полноте. Для достижения просветления необходимо убрать покрывало иллюзий – очистить сознание от поверхностного энергоинформационного шума. За покрывалом иллюзий находится истинное «Я». Спокойное, разумное, созерцательное сознание.
Мистики востока разработали множество способов достижения просветления. Они довольно сложны и мало понятны для западного менталитета.
В системе «Живострой» представлены психотехники, доступные каждому. Медитации созерцания разработаны для простого освоения психотехник успокоения ума.
понедельник, 25 июля 2016 г.
Сколько времени в день рекомендуется медитировать?
Время медитации-созерцания.
Время для медитации-созерцания надо рассчитывать исходя из возраста. Количество лет равно количеству минут для проведения медитации. Можно дробить время в течении дня по желанию и самочувствию.
Взгляд при медитации-созерцании.
При созерцании необходимо, чтобы глаза были открыты. Если сложно сосредоточиться, можно кратковременно прикрывать глаза.
Когда ум беспокоен лучше опустить взгляд вниз.
Если клонит ко сну, следует поднять взгляд вверх.
Когда наступает ясность и чувство естественного состояния Дарна, следует нормально открыть глаза и созерцать воздушное пространство перед собой. Атомный мир Природы находится внутри и снаружи. Единство с пространством Природы – одна из основных практик медитации-созерцания и Осознания своей естественной Сущности.