Как преодолеть страх
Обиды можно отпустить прощением, но свой страх просто так простить не получается. Страх учить доверию, умению доверять жизни и устройству мира. Вселенная очень справедлива и не посылает нам уроков и испытаний, если мы в них сильно не нуждаемся и не притягиваем их. У нас есть мощный инструмент – наше сознание и мысли, при помощи которых мы сами можем создавать свою жизнь, и чувство страха как раз пытается научить этому. Бояться – значит чувствовать себя жертвой, которой уготована не самая лучшая участь. Человек может управлять своими мыслями, а новыми положительными установками можно изменить любую ситуацию в жизни. Чувство страха несет этот мудрый урок пугающими картинами, от которого сердце сжимается в комок. Нужно постараться увидеть это и понять, поблагодарив свой страх за ценное открытие. А чтобы избавиться от этой изнуряющей эмоции, необходимо «пробояться» до конца. Когда мы прерываем пугающие мысли, меняя их на позитивные и успокаивающие, мы загоняем эмоции страха глубоко внутрь своей души, откуда они находят выход и начинают пугать снова. Дайте своему страху волю, «пробойтесь» на столько, чтобы больше не осталось сил постоянно сопротивляться этому чувству. Если окунуться в волны эмоции страха, не прогоняя судорожно эти мысли, а, наоборот, со словами: «Ну и что дальше?». Пусть он покажет самое ужасное, самую пугающую сцену. В этот момент вы осознаете, что все равно справитесь, что жизнь будет продолжаться, и мир вовсе не рухнет. Страх исчерпает себя и уйдет, оставив понимание того урока, который он принес. Как только мы перестанем в панике убегать от пугающих мыслей, а найдем в себе силы прожить эти чувства и мысли, то страх перестанет преследовать вас. Вы усвоите урок, и он перестанет быть вам необходимым. Как правило, мы боимся того, что только могло бы произойти, притягивая это мощной энергией, которую на это тратим. Пустите силу своих мыслей на создание позитивной программы будущего, осознавая, что только вы сами творите свой путь. Доверяя Богу и Вселенной, мы начинаем чувствовать себя защищенными. Повторяйте себе чаще:
«Я в безопасности, Высшие силы оберегают меня, я под надежной защитой».
Мы никогда не получаем испытаний, которые нам не по силам пройти, поэтому ничего не бойтесь. Заболев, не нужно пугаться и паниковать, просто успокойтесь и подумайте, как можно помочь себе в данной ситуации. Если поддаться страху и отчаяться, то волна безысходности поглотит вас. Зачем-то вы получили это испытание, и оно вам непременно нужно, поэтому соберитесь и подумайте, чему может научить пугающая ситуация? Когда человек осознает, что только он хозяин над всеми своими мыслями и эмоциями, приходит ответ, как дальше действовать. И тогда страх отступает.