Шесть правил здоровья, контрастные водные и воздушные процедуры, питание естественными, живыми продуктами (до 70 % рациона – сырые овощи и фрукты), правильный питьевой режим (до 3 л воды в день), промывание, очищение, прогревание печени – все это увеличивает циркуляцию крови и улучшает ее состав.
Каждый день мы моем руки и лицо. Так же ежедневно необходимо «проветривать» и мыть все клетки организма изнутри. И нам не найти для себя лучшего массажиста и целителя, чем диафрагма, которую так легко и просто разблокировать. Этого можно достичь при условии выполнения упражнения «Смыкание стоп и ладоней» (пятое правило здоровья из Системы Ниши) (См. в книге «Правила полноценной жизни: питание и движение»), а также движений сомкнутыми ладонями и стопами «впе ред-назад» 2 раза в день до 61 раза. Предварительная часть упражнений как раз направлена на активную работу диафрагмы.
Нужно очищать (промывать), согревать, подкармливать печень глюкозой, а это возможно лишь тогда, когда главной едой человека станут фрукты и фруктовый сахар.
Всякая болезнь вызывает разрушение большого количества клеток (крови или других органов – печени, селезенки) в результате химической, тепловой или микробной агрессии.
Чтобы ликвидировать атаку болезни, нужно прежде всего открыть выделительные каналы (очистить организм от метаболитов):
1) очистить кишечник, легкие, печень, кожу, почки;
2) немедленно открыть спастически и атонически закрытые капилляры с помощью вибрационных упражнений из Шести правил здоровья Системы Ниши;
3) не принимать никакой пищи, кроме воды с медом. Только тогда движение жидкой части крови усилится, плазма крови освободится от шлаков и воспримет ферменты, кислород, глюкозу, антитела, питательные вещества из резерва, который всегда есть в организме. Организм очищается, токсичные вещества удаляются.
При лечении с применением лекарств организм будет отравляться «трупами» одних микробов и наполняться другими продуктами распада, ядовитые же протеины останутся в организме, поражая различные области тела. Острые симптомы опасных болезней могут исчезнуть, но они будут заменены хроническими, нетипичными, трудно поддающимися диагностике заболеваниями.
Таким образом, циркуляция крови и ее качество непосредственно связаны с дыханием, которое зависит от подвижности диафрагмы, важного регулятора работы таких органов как кожа, сердце, легкие, печень, почки, селезенка. Если мы введем в привычку выполнять утром и вечером (или в любое удобное для себя время) Шесть правил здоровья, то наша диафрагма начнет великолепно выполнять свои функции. И тогда дыхание будет естественным, правильным и полноценным, кровь – чистой и наполненной кислородом, а органы и весь организм – здоровыми.