И в Интернете, и в реальной жизни выстраивать знакомства подобным образом – серьезная ошибка.
Когда женщины вроде Сэнди задают вопрос: «Как, по-вашему, я могу все запомнить?» – мы отвечаем: «Просто записывайте каждое Правило, которого вы придерживались, и те, какие не соблюдали». Иными словами, ведите дневник Правил. При таком контроле вы обнаружите, что стали лучше понимать происходящее в ваших отношениях, а также следить за выполнением Правил. Таков эффект от ведения дневника!
Не следует путать дневник Правил знакомств через Интернет с личным дневником, в котором вы записываете имена мужчин, их профессии, хобби, любимый цвет, любимый одеколон, день рождения, имена их детей, важные события в их жизни и т. п. Когда мужчины отправляют вам мгновенные сообщения или электронные письма либо звонят вам, у вас под рукой оказывается полезный материал для поддержания беседы, что позволяет вам продемонстрировать вашу заинтересованность в собеседнике. Зацикленность на этих деталях не имеет ни малейшего отношения к дневнику Правил онлайн-знакомств; его основная задача – помочь вам выявить и исправить просчеты в вашем поведении при знакомстве.
В начале рабочего дня вы составляете список важнейших дел; вы записываете свои расходы, если требуется четко планировать бюджет; наконец, ведете учет калорий и фиксируете их в вашей записной книжке, когда садитесь на жесткую диету. Отлично! Те же приемы можно применить к онлайн-знакомствам.
Записи вашего опыта онлайн-знакомств позволят относиться к ним более сознательно и вам будет проще пересмотреть свое поведение.
Ведение дневника поможет вам строже оценивать ваши онлайновые привычки. Мы предлагаем вам ежедневно вести дневник (или еженедельно, в зависимости от вашей конкретной ситуации), посвящая записям 10 минут. Действуя таким образом, вы снижаете вероятность своего отклонения от онлайновых Правил.
Ниже приведен вопросник, на который мы предлагаем вам ответить. Думаем, вы догадались, что все вопросы связаны с виртуальными отношениями. Ответы желательно показать вашей близкой подруге или психотерапевту. Нет необходимости писать автобиографию или превращать ответы в эссе. Излагайте только факты, и вы увидите, насколько меньше будет самообмана и попыток внутренне оправдать собственные ошибки в поведении. Дневник, в котором вы фиксируете вашу онлайн-активность, поможет соблюдать Правила. Без сомнения, лучшее время обратиться к своему дневнику, когда возникает соблазн нарушить Правила; например, вы намерены первой откликнуться на объявление мужчины или мгновенно отправить ему ответ.