Приведу пример из личного опыта. В свое время я была стеснительной, общение с людьми каждый раз превращалось для меня если не в пытку, то в преодоление препятствий. Я страдала, и был риск совсем уйти в свою ракушку, как это бывает с множеством застенчивых людей. Если бы я замкнулась в себе и избегала общения, которое причиняет мне дискомфорт, то что бы получилось? Да, формально я бы оставалась в зоне комфорта. Мне не надо было бы ничего делать. Но я бы никуда не двигалась, не развивалась, не росла как личность и не взрослела. Я бы не стала той, кто я есть сейчас!
В ходе работы над собой я победила свою стеснительность. Теперь я могу общаться с кем угодно и где угодно и получать от этого удовольствие.
Я не боюсь сложных ситуаций, наоборот, выйдя из зоны комфорта, я спокойно и даже с удовольствием преодолеваю их. Скажем, если кто-то начинает мне хамить – улыбаюсь и стараюсь свести все к шутке. Отличный ответ: «Спасибо, что поделились!» Все – хам обезоружен.
Дорогие мои, вы уловили логику? Видите, что получается? Выбираясь из зоны комфорта, из затхлой ракушки, вы распрямляетесь! Вы становитесь выше! Вам открываются небо и новые горизонты! Да, при этом вам непросто, но постепенно вы учитесь радоваться трудностям и получаете право гордиться собой!
А это уже существенный шаг к успеху!
Упражнение: «Пять шагов к успеху»
Подумайте и запишите, какие пять шагов вам надо предпринять, чтобы выйти из привычной зоны комфорта. Например, вставать раньше на час, чтобы сделать зарядку, отказаться от ужина, чтобы сбросить вес, выделить час времени ежедневно на изучение иностранного языка, и т. д. А рядом напишите, чего вы достигнете благодаря выходу из зоны комфорта. И самое главное – сделайте это!
Вам это так понравится, что в итоге может стать вашей привычкой, которая улучшит качество вашей жизни и даже судьбы!