Драгоценные мои, изначально каждый человек появляется на свет с даром любви к себе и к миру. Это дар Высших сил, Божественный свет, которым окружен каждый. Младенец любит всех и самого себя. Маленький ребенок изначально считает, что он хороший, достойный всего лучшего. Но потом взрослые вокруг начинают гасить этот божественный огонек, и наш свет может погаснуть или потускнеть.
К сожалению, уже в детском саду многие дети не верят в себя, замыкаются, перестают считать себя хорошими и достойными любви. Почему это происходит? Почему взрослые внушают ребенку плохое отношение к самому себе и неуверенность в своих силах? Увы, это данность: взрослые – и родители, и родственники, и учителя – часто вымещают на маленьких детях свои неудачи и комплексы.
Очень многие родители просто лишены педагогических навыков и не понимают, что мимоходом сказанная фраза, например: «у тебя руки-крюки» или «да ты никогда с этим не справишься», – это все равно что ядовитое зерно, которое прорастает колючками в нежной детской душе. А ведь многих детей шпыняют и ругают регулярно! А хвалят очень редко и не оказывают при этом никакой поддержки.
Хорошо, скажете вы, что же с этим делать, если у меня такое было в детстве? Ведь нет машины времени, чтобы вернуться и как-то все исправить! И я привык считать себя неудачником.
Еще раз, дорогие мои: повторять упражнения на то, чтобы отделить себя от чужих мнений. Регулярно применять аффирмации и упражнения, которые укрепляют уверенность в себе и повышают самооценку. И тогда к вам вернется божественный свет детской уверенности, что вы лучший, что вы достойны счастья и удачи.
Соответствующие работающие упражнения ждут вас в конце этой главы.
Питательная среда для негатива: знай врага в лицо
Однако, помимо комплексов, внушенных в детстве и юности, в появлении негативных мыслей играют свою роль и внешние условия в настоящем. Что я имею в виду? Что создает питательную среду, в которой микробы негатива размножаются как на дрожжах?
Я перечислю вам эти факторы. Это очень важные сведения. Вы сможете в дальнейшем сами отслеживать в повседневной жизни такие «моменты риска», когда негативные мысли вот-вот забьют фонтаном. И научитесь предотвращать их появление или переключаться. Конечно, предотвратить не всегда возможно, потому что каждый из нас живет в реальном мире, у нас есть работа, свои обязанности перед семьей, коллегами и так далее. Но у нас еще есть долг перед самими собой! Мы должны заново научиться любить и ценить себя, а значит – оберегать. Помните об этом!