– И что, таким простым способом можно научиться контролировать свое настроение?
– Совершенно верно. Если постоянно наблюдать за собой и поднимать свое настроение, то ты будешь держать его под контролем.
– И сколько нужно держать такое повышенное настроение?
– Сначала ты будешь себя даже заставлять. Потом для тебя это станет правилом. А потом ты без хорошего настроения не сможешь жить. И это будет очень быстро. Но у каждого человека по-разному. Главное не прекращать следить за своим настроением.
– А это единственный способ поднять себе настроение?
– Существует еще масса способов сделать свое настроение замечательным. Один из них – поднять или улучшить настроение другому человеку. Мы устроены так, что когда радуется и смеется кто-то другой, то и нам становится весело, и у нас поднимается настроение. Наблюдай за другими. Постарайся развеселить печального и заставь улыбнуться страждущего. Поддержи павшего духом и пожелай выздороветь болящему. Сделай приятное другому человеку. Сделай ему комплимент. Найди в нем хорошую черту характера и скажи, что он замечательный. Обрати внимание на внешний вид и внешность и выскажи лучшее, что найдешь. Забудь о плохом. Не ищи в людях худшие черты характера, обращай внимание на хорошее, красивое, полезное, привлекательное, счастливое, радостное.
Не расслабляйся, Соломон, урок продолжается.
– Я просто никогда не ожидал, что такие мелочи играют такую большую роль для нас.
– Правильно. Если мы будем постоянно находиться в хорошем настроении, то наш бог построит наш мир полным радости и веселья, где все будут поддерживать друг друга и творить добро.
– Теперь я понимаю, что это истинно тайные знания. Они просты для понимания детей, но взрослые их отвергают за ненадобностью.
– Именно так. Дети поддерживают свое настроение, даже не понимая его. У них нет плохой погоды и плохих новостей. Их горе может длиться не более пяти минут, а потом опять они счастливы!
– А если у ребенка большое горе?
– Детей нужно защищать от большого горя. И о большом горе нужно сообщать ребенку, когда он готов будет к этому.
– А что еще влияет на настроение?
– Стань опять у зеркала. Скажи себе «здравствуй». Мы так приветствуем друг друга. Но мы приветствуем так всех. Мы можем поздороваться со слугой и с царем. Приветствие должно соответствовать статусу человека, чтобы не оскорбить его. Но даже если человек ниже тебя по достоинству и чину, ты должен к нему относиться как равному. А большему тебя чином отдай принятые почести.
– Но ведь можно и разным голосом произнести приветствие.