Стадия 1: Неподтверждение ожиданий
• Ощущение разрыва между тем, где вы сейчас, и тем, где хотите быть.
• Стимул, побуждающий к первым практическим шагам.
Стадия 2: Простое добавление
• Добавление новых ролей и стилей поведения (без отказа от старых).
• Возросшее восприятие извне, быстрые успехи при решении стандартных задач.
Стадия 3: Осложнения
• Неудачи, желание все бросить.
• Истощение, вызванное тем, что приходится задействовать как старые, так и новые модели поведения; трудности, связанные с тем, что окружающие пытаются пробудить в вас ваше старое «я».
Стадия 4: Корректировка курса
• Неудовольствие, которое поднимает более серьезные карьерные вопросы.
• Время переключиться с «восприятия извне» на «восприятие изнутри»: размышление о новом опыте, пересмотр старых целей, постановка новых.
Стадия 5: Интернализация
• Изменения закрепляются, потому что они мотивированы вашей новой идентичностью и выражают то, кем вы стали.