Теоретическая концепция индивидуализации тренировочного процесса заключается:
– в выделении ведущих факторов в структуре подготовленности каждой спортсменки,
– в анализе закономерностей и прогнозе индивидуальной динамики соревновательной результативности;
– в разработке универсальных методик тренировочного процесса с учётом индивидуальных особенностей гимнасток.
Не смотря на то, что профилирующая подготовка осуществляется в условиях коллективной (групповой) учебной работы, в рамках общих задач и содержания обучения, именно учёт индивидуальных особенностей занимающихся, позволяет создать оптимальные условия для реализации потенциальных возможностей каждой. В практике спортивной тренировки процесс в основном ориентируется на средний уровень «обученности» и развития способностей. Индивидуализация обучения направлена на преодоление несоответствия между уровнем учебной деятельности, который задают программы, и реальными возможностями каждой спортсменки.
Учёт особенностей занимающихся должен носить комплексный характер и осуществляться на каждом этапе обучения: при восприятии цели, мотивации учения, решении образовательных задач, определении способов действий и т. д. Таким образом, достигается интеграция отдельных приёмов, способов индивидуализированного обучения в единую систему, что повышает эффективность и обеспечивает единство обучения, воспитания и развития.
Готовя спортсменок к усвоению нового материала, тренер определяет, какие знания, сведения из их личного опыта должны быть привлечены. Индивидуализация процесса обучения предполагает дифференциацию учебного материала, разработку систем заданий различной трудности и объёма. В связи с чем целесообразно выделять основной (для всех занимающихся) и варьируемый (для работы с различными группами и отдельными спортсменами) учебный материал. По мере продвижения занимающегося на более высокие уровни тренировочной деятельности варьируемый материал и его функции меняются: он может быть дополнительным, вспомогательным, промежуточным.
Средствами индивидуализированного процесса обучения могут выступать индивидуальные и групповые задания. На этапе усвоения индивидуализированное обучение заключается в показе образца действия, развёрнутом пояснении, после чего занимающиеся выполняют задания частично или полностью самостоятельно. Тренеру необходимо заранее предвидеть затруднения, которые могут возникнуть у спортсмена, и рекомендовать пути их преодоления; прочитать ранее изученный материал, обратиться к справочной или дополнительной литературе, подобрать соответствующие задания и упражнения, и т. д.