Часто тренер разделяет задание на отдельные небольшие задачи, этапы. При этом каждая последующая задача становится посильной для занимающегося, если выполнена предыдущая. Такие задания помогают слабым спортсменам включиться в коллективную работу группы. В тех случаях, когда реальные возможности отдельных занимающихся выше объективных требований, предъявляемых всей группе, тренер может повысить сложность индивидуального задания. При подборе заданий на применение и закрепление знаний, необходимо учитывать имеющиеся у занимающихся пробелы в технике, ошибки и предлагать задания на их устранение. Содержание, степень сложности двигательных задач и способов действий определяют и формы организации работы группы: фронтальную, групповую, индивидуальную. Однако, результативность освоения нового, трудного материала обусловлена наличием и степенью применения индивидуальной формы. Её применение возможно только при наличии высоко выраженной самостоятельности и активности спортсменок, производных их спортивного интереса. Повышению интереса к обучению способствуют поисковая, творческая работа, применение знаний в новой ситуации, использование средств наглядности, эмоционального воздействия. В связи с этим целесообразно опираться на сложившиеся у занимающихся интересы к различным областям знания, технике, искусству и т. д.
Для стимулирования интереса гимнасток к обучению можно использовать приёмы, учитывающие индивидуальные особенности:
– занимающимся, у которых развита зрительная память, тренер предлагает специально разработанный дополнительный наглядный материал;
– спортсменкам с развитой двигательной памятью в большей степени подходят постепенно усложняющиеся, оригинальные элементы; их можно привлекать для демонстрации сложных вариантов выполнения упражнений;
– наиболее одаренных гимнасток необходимо организовать для самостоятельной работы, не задерживаясь на подробном инструктаже, который проводится в это же время с «отстающими».
В качестве приёмов и условий индивидуализации обучения на всех этапах тренировочной деятельности выступают контроль и самоконтроль. При самоконтроле гимнастка должна осознавать цель обучения, понимать и мысленно представлять модель движения, с которой можно будет сличать формируемую технику. Тренер комментирует образец действия, пробное его выполнение, посредством контроля информирует, корректирует и направляет гимнастку.
Индивидуализация технической подготовки предполагает перспективное планирование. В процессе занятий тренер, допуская различный темп проработки нового материала спортсменками, к моменту завершения цикла обучения должен обеспечить усвоение знаний, формирование умений и навыков всеми гимнастками. Поэтому ему необходимо заранее разработать программу действий, наметить пути, которыми он поведёт спортсменок к конечному результату. В связи с этим одной из форм индивидуализации процесса обучения является программированное обучение, позволяющее активизировать работу каждой занимающейся, усилить самоконтроль, учесть особенности и темпы развития каждой гимнастки.