Важно соблюсти равновесие между разумом и чувствами. Когда человек пытается воспринимать происходящее логически, он отделен от огромного пласта информации. И естественно, не способен получить полное понимание того, что происходит. А при ограниченном понимании происходящего его решения и способ действия тоже ограничены и неуклюжи. Мы уже не раз сталкивались с тем, что, как только человек начинает что-либо улучшать в природе, исходя из своего понимания ситуации, в конечном итоге он получает совершенно непредсказуемые последствия.
В упражнении «Антистрессовый счет» я показала вам, как можно сбалансировать эти два полярных состояния. Действительно, когда разум и чувства уравновешены, возвращается состояние умиротворения, да и в жизни мы становимся гораздо эффективнее. Отдавая предпочтение развитию интеллекта и рассудочности, человек смещает центр своей энергии к голове. И это не проходит для него безболезненно.
Голова – самый чувствительный «оценщик» нашего здоровья. Головная боль – наиболее быстрая реакция организма на появление проблемы. Во всех остальных органах, прежде чем проявится боль, должны произойти более глубокие изменения. Язык болезни – буквален, и можно исследовать информацию, которую она несет. Ощущения тела во время болезни расскажут о необходимых изменениях.
Человек жалуется: «У меня голова просто раскалывается». И сразу возникают вопросы: что происходит в его жизни? Какие противоречия «раскалывают» его мысли, чувства? Какой внутренний конфликт вызывает у него сегодняшняя ситуация? Состояние внутреннего конфликта отражает еще одна поговорка: «На елку залезть и не поцарапаться».
Головной болью мы можем реагировать на подавленный гнев. Например, нам что-то не нравится в том, что происходит, но мы не считаем возможным сказать об этом. И если в момент начала головной боли мы сможем осознать свою эмоцию и несогласие с ситуацией, то боль уходит. Иногда головная боль – след неосознанного чувства вины. И осознавая подавленное чувство, мы освобождаемся от головной боли. Понимание своих подавленных чувств – первый шаг к выздоровлению. В случае головной боли эти чувства почти лежат на поверхности, но иногда спрятаны очень глубоко (а это уже разговор о других болезнях).
История 9. «Что делать?»
Ко мне обратился молодой человек с хроническими головными болями. Он так описывал свою проблему: «Боль сдавливает голову. Потом начинается тошнота. Только после приступа рвоты наступает облегчение. Постепенно перестали помогать таблетки, компрессы». Головная боль на двое-трое суток выбивала мужчину из привычной жизненной колеи. Приступы наступали все чаще и чаще.