Книга о вкусной и здоровой пище (Авторов) - страница 376

КОНСЕРВИРОВАНИЕ ДРУГИХ ОВОЩЕЙ

Помидоры, кабачки, патиссоны, сладкие перцы, чеснок (стрелки, дольки) по отдельности и в различных комбинациях готовят так же, как в «Огурцы консервированные». Кабачки нарезают кружочками или полукружочками, патиссоны разрезают на несколько частей в зависимости от размера.

ЧЕСНОК МАРИНОВАННЫЙ

низкая энергетическая ценность

Стрелки чеснока, дольки заливают тем же маринадом, что и другие овощи.

ОГУРЦЫ МАРИНОВАННЫЕ

4 порции

низкая энергетическая ценность

Маринад:

1 л воды

2,5 ст. ложки соли

2,5 ст. ложки сахара

2 стакана уксуса 9%

лавровый лист

перец горошком

гвоздика

Одинаковые по размеру огурцы, предварительно промытые и замоченные в холодной воде, укладывают в банку. На дно каждой банки (на 1 л) кладут 1 лавровый лист, кусочек жгучего перца, 5-8 шт. гвоздики, 5-10 горошин перца. Можно на дно банки положить немного пряных трав. Однако излишнее количество их нежелательно во избежание слишком сильного аромата. Огурцы заливают горячим маринадом, банки стерилизуют 10-20 минут в зависимости от ее емкости. Стерилизацию можно заменить пастеризацией (85°С) для избежания размягчения овощей. Можно замариновывать предварительно соленые огурцы.

ПОМИДОРЫ МАРИНОВАННЫЕ

4 порции

низкая энергетическая ценность

Маринад:

1л. воды

2 ст. ложки соли

3 ст. ложки сахара

1 стакан уксуса 9%

Мариновать можно помидоры любой степени зрелости. Лучше всего для маринования использовать розовые или мелкие красные плоды. Маринад готовят так же, как и для маринованных огурцов. После заливки содержимого банок маринада их стерилизуют или пастеризуют 7-15 минут в зависимости от емкости банок.

СВЕКЛА МАРИНОВАННАЯ

4 порции

низкая энергетическая ценность

Маринад:

1 л воды

1 ст. ложки соли

2 ст. ложки сахара

3 ст. ложки уксуса 9%

перец

гвоздика

Свеклу тщательно промывают, отваривают до мягкости, очищают. В зависимости от дальнейшего использования (винегреты, борщи) и размера свеклу нарезают на половинки, четвертинки, кружки, мелкие кубики и укладывают в подготовленные банки. Готовят маринад. Для него можно использовать процеженный свекольный отвар. Содержимое банок заливают горячим маринадом, стерилизуют в воде или проваривают в аэрогриле. Можно мариновать свеклу с измельченным хреном. На литровую банку расход свеклы примерно 600 г, хрена - 50-70 г.

СЛИВЫ МАРИНОВАННЫЕ

4 порции

низкая энергетическая ценность

Маринад:

1 л воды

600-800 г сахара

1 стакан уксуса 9%

1-2 лаврового листа

перец горошком черный и душистый

гвоздика

Для маринования берут мелкие и средние плоды, зрелые, но достаточно плотные. Сливу бланшируют в кипящей воде в течение 1 минуты, охлаждают, укладывают в банки по «плечики», заливают горячим маринадом, стерилизуют в течение 10-25 минут в зависимости от емкости банок.