Ограничивающие убеждения обычно вырастают из строгой требовательности которая выражается концепциями «должен» или «следует», которые соответствуют конкретным жизненным представлениям: «не высовывайся», «не делай волны», «держись в рамках», «не задавай лишних вопросов», «не жди от жизни многого», т.е. боже упаси от высоких ожиданий, которые нарушили бы предписанный ход жизни! Надо сказать, что такая требовательность не совпадает с реальной действительностью, не имеет никакой логической связи между желанием и его исполнением, и обычно приводит к плохим результатам.
Если вы знаете о своих устоявшихся убеждениях, вы будете знать и свой жизненный сценарий. Эти убеждения не дадут вам отклониться от сценария и будут постоянно вас инструктировать, что делать в каждой конкретной ситуации. Они станут вашим главным цензором, который исправит все ваши диалоги. Они анестезируют ваши страхи перед неизвестным будущим, толкая в сторону знакомого и привычного, даже если это привычное вас больше не устраивает. Они определят ваш выбор людей на все роли в спектакле вашей жизни, подберут костюмы и маски, и даже выберут «среду обитания» и местонахождение театра.
Если вы запаникуете, то тут же схватитесь за сценарий, который успокоит, принесет утешение и подскажет дальнейшие действия. Мало того, вы будете сопротивляться малейшим изменениям в сценарии! Если по сценарию вы верите, что должны быть несчастны, вы и будете несчастны. Потому что «счастье» – это не ваша роль, и все попытки на какое-то время стать счастливым закончатся неудачей. В момент случайно блеснувшего счастья вам станет так страшно, что вместо того, чтобы насладиться им сполна, вы будете грызть ногти и нервозно ждать, когда его вырвут из ваших рук.
Известно, что после определенного числа репетиций актеры откладывают в сторону написанные тексты и просто становятся действующими лицами. Сценарий начинает жить в их сознании. Хотя они его уже не читают, он живет и действует, направляя актеров во всем, что они делают и говорят. Больше нет импровизации, нет творчества. Но если вдруг один из актеров начнет нести отсебятину, это вызовет серьезное недовольство режиссера, поскольку нарушится сценарный ход событий и это вызовет массу неудобств.
А как обстоят дела с вами? Живете ли вы строго по сценарию? Есть ли у вас определенная роль, наполненная конкретными репликами и действиями? Ждут ли от вас конкретных слов и поступков действующие лица пьесы, и поэтому вы не можете позволить себе импровизировать? Чувствуете ли вы страх, что ваша отсебятина может вызвать серьезное недовольство окружающих?