Три канона тренировки мозга инвестора
Тренируйте свой эмоциональный интеллект
Самый простой способ контролировать свои эмоции в данном случае – это обычное дыхание. Когда мы испытываем страх, наш мозг переходит совершенно в другой режим активности, и тело реагирует соответственно: напрягается, дыхание учащается. Мы находимся в состоянии стресса, и выйти из него можно просто через дыхание – глубокое ровное дыхание. Вдох-выдох, вдох-выдох… Можно помедитировать 1-2 минуты или несколько секунд. Таким образом вы снабдите свой мозг кислородом и сможете принять обдуманное решение.
Следующий способ – брать паузы. У нас есть такая привычка: что-то делать прямо сейчас. Если вам требуется принять какое-то решение, то просто берите паузу. Отслеживайте мысли в своей голове, оценивайте свое внутреннее состояние и выравнивайте его. Так вы будете тренировать эмоциональный интеллект. Его можно натренировать настолько, что вы сможете сохранять самообладание даже в чрезвычайной ситуации, такой как пожар или стихийное бедствие.
Окружайте себя продвигающими людьми
Продвигающие люди заинтересованы в том, чтобы вы двигались вперед и вверх. Это всегда очень сильно поддерживает и тренирует мозг инвестора, инвесторское мышление.
Почему это так? Само понятие инвестиций предполагает будущее. Сложно себе представить инвестиции, при которых можно сорвать куш сейчас. Есть и такие способы, но если посмотреть на инвестиции в общем смысле, то вы увидите, что инвестиции – дело долгосрочное (то, что продвигает вперед). Как правило, ограничивающие люди или ограничивающие убеждения – это то, что нас стопорит в моменте «здесь и сейчас». Люди, которые сидят не на конференции, а за кружкой пива, не сформируют ваше инвестиционное мышление.
Есть такая простая формула: возьмите 5 людей из вашего окружения, посчитайте их доходы, разделите это все на 5 и получите средний доход, который у вас будет в ближайшее время.
Формируйте поддерживающие убеждения
Поддерживающие убеждения настраивают вас на то, чего вы хотите. Это из серии «Я могу!», «У меня получится!», «Я справлюсь!», «Это возможно!» и т.д. Соответственно, когда вы формируете поддерживающее убеждение (методом аффирмации или какими-то тренинговыми практиками), вы выстраиваете эмоциональный фундамент. Обычно убеждения не вполне логичны, потому что хранятся на участке «животного» мозга, отвечающего за память. Но, работая с поддерживающими убеждениями, вы тренируете финансовый интеллект.