Код настоящей женщины (Гурская) - страница 58

Мигание решает еще одну проблему. Почти все женщины, у которых есть проблемы в сексе, слабый оргазм, испытывают эти трудности из-за слабого кровообращение в органах малого таза. Мы ведем сидячий образ жизни. Мало и неправильно ходим, и всё это сказывается на кровообращении. Мигание поможет решить этот вопрос. Те, кто больше раскрыт, начнет получать больше удовлетворения, те, кто раскрыт меньше, приблизится к этому. Более того, после месяца-другого таких упражнений ты уже можешь начать тестировать это во время секса. Если у тебя уже развиты мышцы влагалища, ты их еще больше укрепишь – так, что твой мужчина скажет: «Ого!»

Составь список из пятидесяти своих уникальностей, достоинств и талантов, например: «Я знаю пять языков», «Умею, как никто, запекать утку», «Могу делать шикарный минет».

Тело нужно всё время настраивать на то, чтобы оно работало на нас. Для этого составь список из десяти вещей, которые тебе приятны. Сюда можно включить чтение книг или, например, перебирание бижутерии. Кому-то может нравиться просматривать фотографии или чесать кота за ухом. «Мне нравится ездить в Париж» – это уже не то, приятности в списке должны быть бесплатные, доступные.

Зачем это нужно? Поощряй себя такими вещами каждый раз, когда делаешь что-то хорошо и эффективно. Когда ты сглупила с мужчиной или поленилась сходить в спортзал, делай телу больно. Можно загибать до боли пальцы или делать еще что-нибудь неприятное. Твое тело, его клетки, запоминают: «Ленясь ходить в зал или неправильно поступая с мужчиной, я буду испытывать боль». Тело не хочет испытывать боль, потому что это единая система, в которой неприятные ощущения в пальце передаются по всему организму. Приучай свое тело работать с тобой в одной команде с помощью болевого синдрома в качестве наказания и приятных вещей за правильные поступки.

1. Опробовать технику задержки дыхания. Найти свою точку страха. Применять в стрессовых и проблемных ситуациях.

2. Выполнять технику девятикратного дыхания каждый вечер перед сном в течение 21 дня, внедряя в свое подсознание новую полезную программу.

3. Сделать все упражнения из этой главы: «Письмо папе», «Работа с убеждениями», «Мигание», «50 уникальностей и 10 приятностей».

Существует несколько видов оргазма: клиторальный, вагинальный, анальный, сквирт-оргазм и прочие. Всего 17 видов. Кроме точки G еще есть точки А, U и глубокая точка. Тем не менее большинство женщин не знает всего этого списка и не испытывало большинства видов оргазма. Это говорит о том, что мы недополучаем в сексе. Причем по своей же вине. Как мужчина может довести тебя до состояния эйфории и какого-то особенного оргазма, если ты сама не знаешь своего набора точек, где нужно потрогать и как с ними обращаться? Ему вообще всё равно. Всегда были женщины без таких знаний.