Наука установила, что мы действуем на двух уровнях. Первый – то, что можно назвать инстинктом, существует ниже уровня сознания. Он связан с древними областями мозга и невероятно быстр. Другой уровень – рациональный, который развился позже и на который мы так привыкли полагаться в наши дни.
В одном исследовании ученые вручили участникам две колоды карт и сказали, что сейчас будет игра на деньги. Игроки не знали об этом, но обе колоды были сложены определенным образом: одна как американские горки (большие выигрыши, большие потери), вторая – безопасная (небольшие потери и небольшие выигрыши). Вытянув примерно пятьдесят карт, игроки начинали подозревать, что одна колода безопасней. К восьмидесятой карте это становилось ясно. Но вот какая штука: их потовые железы чуяли что-то не то уже после десяти карт. Да, потовые железы на ладонях игроков немного приоткрывались каждый раз, когда игрок тянулся к колоде «с размахом». Более того, игроки, все еще не осознавая, начинали чаще тянуться к безопасной колоде! Каким-то образом интуиция действовала и направляла к безопасному варианту.
Я верю, что интуиция существует, и если ее тренировать, она станет лучшим подспорьем в принятии решений. Я не считаю, что можно предсказать будущее, но я уверен, что шестое чувство подскажет верный путь. Я пытаюсь каждый день прислушиваться к шестому чувству. Попробуйте и вы – и посмотрите, что получится.
2. Исцеление души и тела работает
Ранее я писал, что подростком страдал от угревой сыпи. Я почти ни с кем не общался, поэтому проводил много времени за книгами. Однажды я прочитал о творческой визуализации. Творческая визуализация – это способ изменить убеждения, когда вы медитируете, а потом представляете свою жизнь такой, какой хотели бы ее видеть. Она основана на идее того, что подсознание не отличает настоящий опыт от воображаемого. Так что я стал представлять, как излечивается моя кожа. Три минуты в день я представлял, как кожа проходит процедуру исцеления. Я использовал близкие мне образы: смотрел на небо, представлял, что тянусь к нему, набираю сияющую голубизну и наношу на лицо. Представлял, что небесная синева остановится твердой и отпадает, вместе с ней отпадает мертвая кожа, и из-под нее появляется новая, чистая и здоровая. Постепенно этот процесс учил подсознание принять новое убеждение – что моя кожа становится красивой.
Я делал это упражнение в течение месяца, по пять минут каждый день, и угри прошли. Исцеление тела и души требует сознательной практики определенных техник осознания и визуализации. Я страдал от угревой сыпи пять лет и перевидал множество докторов, и все безрезультатно. Творческая визуализация помогла мне исцелить кожу за месяц – и благодаря этому у меня значительно прибавилось уверенности и чувства собственного достоинства.