Борьбу надо начинать с отказа от раздачи советов. Я думаю, что вы понимаете – речь о тех советах, которые прозвучали без просьбы их озвучить. Проще говоря, никто не обращался к вам за рекомендацией, но вы почему-то посчитали своим долгом ее выдать. Сегодня у вас день, когда никто не услышит от вас советов, пока не попросит их. Не думайте, что это простое задание. На самом деле оно одно из сложнейших в первом месяце и вы скоро в этом сами убедитесь. Действенной тактикой здесь будет увеличение молчания. Да, вот так просто. Молчите и не говорите ничего, если этого не требуется. Когда вы слушаете, а не говорите, у вас нет возможности дать совет, а значит вы успешно выполняете упражнение. Второй плюс этой ситуации в том, что вы будете учиться слушать людей. Как ни странно, этого почти никто не умеет делать. В основном, человек хочет говорить сам. Причем, преимущественно, о вещах, которые беспокоят непосредственно его самого. Возьмите выжидающую позицию, послушайте и начните делать это осознанно. Поздравляю, кстати – сейчас вы «включили» осознанность и читаете эти строки, полностью осознавая, где вы и для чего это делаете. Это такой небольшой подарок от меня, не благодарите. Итак, молчание.
Эту фразу вы наверняка частенько слышите. Теперь пришло время ее претворить в жизнь. Самое интересное в этом упражнении (стараться слушать и ни в коем случае не давать советов, если об этом не просят) – вы увидите, как нелепы со стороны непрошенные «советчики». Еще вы обратите внимание, что многие себя считают экспертами с мировыми именем по всем вопросам. Человек ни разу не делал ремонт (от силы один раз картину на стену повесил), но он мнит себе гуру в этой нише и готов делиться своим видением процесса, сопровождая его «меткими» рекомендациями для людей несведущих (то есть всех остальных). Понаблюдайте за ними, но не показывайте, что вы поняли в чем дело – кивайте и улыбайтесь. Переубедить их все равно не получится, а обидеть человека сможете легко. Оно вам не надо, избегайте конфликтов там, где на кону ничего не стоит.
ЗАДАНИЕ 21
✓ Весь день контролировать себя и не давать рекомендаций без просьбы на это. В случае, если вы нарушили правило – пять отжиманий от пола (мужчинам) или пять приседаний (женщинам) за каждый совет, который вы дали. Если вы не можете по состоянию здоровья выполнять физические упражнения, то штраф для вас – пять раз написать на листе бумаги: “Я НИКОМУ НЕ ДАЮ СОВЕТЫ, ПОКА НЕ ПОПРОСЯТ”. Напишите в поле цифру, сколько раз вы отжались/присели/строк написания. В описании расскажите о ваших впечатлениях – тяжело ли было. Получалось ли включать осознанность? Получалось ли соблюдать тишину? Текст сопроводите тегом #открытаякнигадень21