Практики и упражнения для женщин (Покатилова) - страница 78

4. Парикмахер, который вам все время рассказывает о чужих свадебных прическах.

5. Кино про любовь, которое вы посмотрели.

6. Бывший, который зачем-то позвонил.

7. Кружка, которую подарил другой бывший и она теперь на кухне стоит.

Все эти события чем-то вас зацепили и произошли сегодня или недавно – несколько дней или пару недель назад максимум.


Второй этап: вписываем функционал

Вокруг круга с элементами нарисуйте круг большего диаметра и напротив каждого элемента в этом круге напишите его функционал. Что такое функционал: это то, как каждый элемент на вас действует, каково его место в вашей жизни.

Наша карта приобретает такой вид: в центре – тема или желание, вокруг круг – элементы, и следующий круг – функционал.


1. Квартира, где вы живете. – Квартира говорит мне, что для мужчины места маловато и ремонта давно просит.

2. Подруга, которая вот недавно вышла замуж. – Я все время о ней думаю и немножко завидую.

3. Мама, которая звонит вам периодически и достает тем, что вам пора рожать. – Мама очень раздражает, я ведь не ей ребенка рожу.

4. Парикмахер, который вчера красил вам волосы и похвастался, что делал своей сестре свадебную прическу, и показал фотографию. – Он мне все время говорит о свадебных прическах. Как много людей выходит замуж!

5. Вы смотрели кино про любовь. – Это кино растрогало меня, и я плакала два часа.

6. Бывший, который зачем-то позвонил. – Опять о себе напоминает человек, который мне не нужен.

7. Кружка, которую подарил другой бывший, и она теперь на кухне стоит. – Она мне напоминает, что я повела себя с ним глупо и мы поссорились.


Третий этап: истолковываем послания элементов

Рисуем вокруг наших кругов еще один круг большего диаметра и записываем туда послания, которые несут нам те или иные элементы ситуации. И объединяем их в смысловые группы.


1. Квартира, где вы живете. – Квартира говорит мне, что для мужчины места маловато и ремонта давно просит. – Послание: надо убраться и хлам выкинуть, чтобы освободить место для мужа.

2. Подруга, которая вот недавно вышла замуж. – Я все время о ней думаю и немножко завидую. – Послание: я тоже уже готова выйти замуж, я созрела, потому и завидую.

3. Мама, которая звонит вам периодически и достает тем, что вам пора рожать. – Мама очень раздражает, я ведь не ей ребенка рожу. – Послание: я уже хочу жить своей жизнью отдельно от мамы, не с мамой, а с мужем.

4. Парикмахер, который вчера красил вам волосы и похвастался, что делал своей сестре свадебную прическу, и показал фотографию. – Он мне все время говорит о свадебных прическах. Как много людей выходят замуж! – Послание: все выходят, значит, и я выйду.