«Сон нам кажется реальностью, – дальше было написано, – потому что он реален… Чудо в том, как без всякой помощи со стороны органов чувств мозг воссоздает во сне сенсорную информацию о мире, в котором мы пребываем наяву. С точки зрения нейрофизиологии нет никакой пользы в поисках тайного смысла сновидений. Сны могут выражать общее эмоциональное состояние человека, а их наполнение зависит исключительно от опыта, полученного каждым самостоятельно. Поэтому никакие сонники нам не помогут, увы. Зато может пригодиться психолог: он, опираясь на содержание сновидений, выведет человека на проблему, если она есть, и окажет поддержку при ее решении».
Зоя отложила книгу и начала ходить по комнате. Ну, с психологом беседовать она пока не собиралась, поэтому стала думать дальше. Похоже, что мы помним только то, что сами «записали», и то, что мозг решил «записать» на основании нашего прошлого опыта, знаний и потребностей.
Теперь осталось выяснить, на какой стадии сна она «уходила на крышу».
Зоя проанализировала фотографии промежуточных состояний активности мозга, полученных с помощью позитронно-эмиссионной томографии, которые были в книге на цветных вклейках.
Активность мозга в «неспящей стадии» была очень похожа на активность в быстрой стадии сна, а активность мозга долго не спавшего человека снижена и похожа на стадию глубокого сна. Неглубокий сон и медикментозный сон выделялись из общего ряда и не имели ничего общего.
Получалось, что во время фазы быстрого сна в мозге буквально «прокладывались кабели», формируя новые нейронные связи. И именно с этим была связана необычайная активность мозга, которую регистрировали приборы.
Далее Уильям Демент писал, что во время быстрого сна мозг обрабатывает как генетически закодированную, необходимую для выживания информацию, так и информацию, полученную в течение бодрствования. Причем мозг обманывает сам себя, создавая импульсы, формирующие воображаемые образы, но блокируя при этом все органы чувств, рецепцию и движения. Опыт полностью проигрывается заново на ментальном уровне, но тело оказывается «не в курсе».
Вот! Как это было знакомо! Ведь когда она просыпалась после «крыши», тело действительно было «не в курсе»!
Дальше, пролистывая статью психолога Дэвида Фолкса, много лет изучавшего детские сновидения, она поняла, почему в детстве ее эти сновидения так не беспокоили. Сны можно видеть не только в фазе быстрого, но и в фазе медленного сна, а создание сновидений – это сложный когнитивный процесс, который появляется у человека далеко не сразу. До пяти лет дети еще не способны к полноценной визуализации, а приобретают возможность видеть сложные воображаемые картины только к 9-11 годам.