Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту (Шер) - страница 58

Окиньте взглядом три этапа своей жизни: детство, юность и первые взрослые годы. Постарайтесь вспомнить все, чем вам нравилось заниматься в каждый период. Начните с раннего детства. Возможно, вы любили гладить кошку, слушать, как вам читают, кататься на велосипеде, ездить в гости к дедушке, смотреть на грозу. Пишите абсолютно все.

1. Выделите для каждого занятия чистую страничку в блокноте и надпишите ее сверху. Например, одну озаглавьте «Гладить кошку», вторую – «Слушать сказки», третью – «Ездить к деду» и т. п. Не жалейте бумаги, перечислите все, что вспомнится. Лист под заголовком пусть пока будет пустым. Можете ориентироваться на этот пример:

Теперь вспомните юность. Что вы любили делать, когда были подростком? Озаглавьте еще несколько страниц – например, «Водить машину», «Гулять с друзьями», «Играть на компьютере», «Играть на гитаре». Заполнив как можно больше страниц, перейдите к молодости, к тем дням, когда впервые вышли во взрослый мир. Что вас увлекало – путешествия? Геология? Монтаж видео? Ремонт авто? Танцы?

Постарайтесь вспомнить не меньше трех любимых занятий для каждого возраста. Вспомните больше – отлично! И всякий раз открывайте новую страницу в блокноте. Заканчивайте упражнение, а потом я скажу, что дальше.

Теперь вам нужно будет кое-что написать с левого края каждой странички.

2. Прежде всего, поставьте заголовок: «Что мне особенно нравилось». Теперь посмотрите на занятие, которому посвящена страница, и спросите себя: что больше всего нравилось в этом деле? Здесь уже сложней – ведь вы, вполне вероятно, до сих пор и не задумывались над тем, почему вам было хорошо и приятно. Поразмыслите над каждым ответом.

Допустим, вы, как Елена, любили кататься на велосипеде. С левого края страницы сделайте несколько пометок. Если прежде всего окрыляло чувство свободы – приятно было вырваться из дома и просто катить куда глаза глядят, – так и напишите: «Нравилось чувство свободы, уезжать из дома, быть на свежем воздухе». Вот какие ответы дали другие люди.

Алтея озаглавила одну страничку: «Любила подслушивать взрослые разговоры». Она поняла: ей нравилось узнавать, о чем думают взрослые, как они ведут себя друг с другом – иногда вступаются за кого-то, иногда ругают. В левой части страницы Алтея написала: «Интересно было узнать, что движет людьми. Любила наблюдать за отношениями».

Джей дал заголовок первой странице: «Любил гладить кота». Знаете, что ему больше всего нравилось? «Кот доверял мне, а больше никому не давался. Я гордился собой и заботился о коте».