Средства подготовки игроков в гандбол (Игнатьева, Игнатьев) - страница 40

Рисунок 230

Задание 5

1. У линии площади вратаря ставят две стойки (манекены) на расстоянии 3 м друг от друга, между ними располагается защитник. Напротив две колонны нападающих с мячами. Нападающие поочередно выполняют броски в верхнюю часть ворот – в пространстве между стойками. Защитник, перемещаясь вдоль линии площади вратаря, блокирует мяч.

2. То же, но на линии свободных бросков (в центре) лежит набивной мяч. Защитник в случае неудачного блокирования выходит вперед, касается набивного мяча и после этого продолжает выполнять упражнение.

Задание 6

1. Построение в три колонны. Первая и вторая на позициях полусреднего, третья – правого крайнего. Игроки первой колонны владеют мячом, игрок этой колонны передает мяч направляющему второй колонны, который, получив мяч, выполняет прямую атаку и бросок мяча в ворота. Направляющий третьей колонны занимает позицию центрального защитника и выполняет блокирование мяча. После выполнения упражнения игроки переходят в конец колонны из первой во вторую, из второй в третью, из третьей в первую (рисунок 231).

Рисунок 231

Задание 7

1. Два защитника располагаются у линии площади вратаря, нападающие – в две колонны у 9-метровой линии. Защитники, перемещаясь приставными шагами вдоль линии площади вратаря, выполняют групповое блокирование мяча. Темп бросков мяча регулируется тренером.

2. Шесть защитников в построении «6–0» и шесть нападающих. У каждого нападающего мяч. Нападающие поочередно выполняют прямую атаку и бросок мяча в ворота. Защитники смещаются в сторону активного нападающего для создания численного преимущества и выполнения блокирующих действий.

Задание 8

1. Два защитника у линии площади вратаря в центре. Перед ними на расстоянии 4 м стоит тренер и рядом с ним несколько мячей. На линии свободных бросков, ближе к боковым линиям, по два нападающих. Тренер отдает мяч одной из пар нападающих, которые, сделав три передачи, должны выполнить бросок мяча в ворота. Защитники смещаются в сторону передачи мяча и препятствуют броску мяча в ворота. После броска тренер отдает мяч другой паре игроков. Защитники должны успеть сместиться к другой паре нападающих и блокировать мяч или игрока (рисунок 232).

Рисунок 232

Рисунок 233

2. У площади вратаря располагаются два защитника. Напротив выстраиваются три колонны нападающих (А, Б, В,), у игроков колонны Б мячи. Направляющие колонн А и В выполняют прямую атаку на ворота. Оба защитника активно вступают в единоборство с нападающими, ограничивая их действия. После этого направляющий колонны Б выполняет прямую атаку и бросок мяча в ворота. Защитники должны поставить двойной блок и отразить мяч (рисунок 233).