Тренировочные формы соревновательного упражнения – это контрольные игры. Главная цель использования этого средства – проверка готовности команды и отдельных игроков к предстоящим соревнованиям, чтобы за оставшееся время внести необходимые коррективы. Они проводятся в условиях, наиболее приближенных к соревновательным (наличие зрителей, приглашенные судьи, соревновательная форма игроков, соблюдение правил игры и ритуала начала и окончания встречи, четкая психологическая установка на игру и т. п.). Проводить контрольные игры можно с командами различной квалификации, целенаправленно планируя при этом фактор усиленного воздействия. Эти факторы заключены в основных установках на игру.
1. Установка на игру с сильной командой: а) бороться до конца, сводя счет к минимальному разрыву; б) нейтрализовать самого опасного игрока; в) соблюдать игровую дисциплину, применяя только хорошо отработанные системы игры и др.
2. Установка на игру со слабой командой:
♦ наращивать темп игры до конца, добиваясь максимального перевеса в счете;
♦ применять различные, даже недостаточно отработанные системы игры;
♦ применять активную защиту с установкой на перехват и контратаку;
♦ импровизировать.
3. Установка на игру с равной командой:
1) добиться победы;
2) выполнить все конкретные индивидуальные установки на игру;
3) проверить свою готовность.
Проведение контрольных игр важно как для тренера, так и для игроков команды.
Главная цель для тренера:
1) определить готовность каждого игрока на данном этапе и состав команды;
2) определить уровень готовности всей команды и внести возможные коррективы в оставшееся до соревнований время.
Главная цель для игрока:
1) добиться правильного рационального распределения сил на протяжении всей игры;
2) повысить сыгранность с партнерами, выработать умение сразу и без ошибок включаться в игру в связи с заменами;
3) получить эмоциональный настрой на предстоящие соревнования.
Соревновательное упражнение. Спортивные соревнования, являются непосредственной целью тренировки, служат и эффективным средством специальной подготовки спортсмена высокого класса. Регулярное участие в соревнованиях необходимо для приобретения качеств, которые воспитываются только в преодолении соревновательных трудностей. Даже объемные и высокоинтенсивные тренировки без соревновательного опыта не приведут к успеху.
В соревновательном упражнении реализуется стратегия спортивной борьбы, которая направлена на подготовку команды и управление ею в процессе соревнований.
Начало игры может быть разным, оно зависит от того, насколько известен противник.