3. Затем каждый анализирует собственные записи. Составьте список из трех пунктов, с которым должны сверять свои заметки участники:
• Есть ли в ваших ответах повторяющиеся темы?
• Не упустили ли вы чего-нибудь в описании себя? Желательно, чтобы ваши характеристики самого себя касались разных аспектов вашей индивидуальности: физических, душевных, интеллектуальных, социальных, эмоциональных особенностей, а также особенностей вашего развития.
• Какие общие высказывания вы можете сделать о том образе действий, которому вы следуете в настоящее время? (10 минут.)
4. Теперь партнеры делятся друг с другом своими размышлениями (15 минут).
5. После этого группа опять собирается вместе, и следует краткое подведение итогов:
• Какие из отмеченных мной особенностей являются для меня наиболее значимыми?
• Развитию и культивированию каких сторон моего облика я отдаю больше сил и времени?
• Увидел ли я какие-то неясности в моем облике?
• Что именно в моем облике стало для меня самого неожиданным после обсуждения с моим партнером?
• Что я получил от своего партнера в ходе выполнения этого упражнения?
60 минут
Это упражнение лучше всего подходит для конца занятия. Предоставьте группе возможность рассказать о себе разные истории. Выберите какую-нибудь тему, которая кажется Вам подходящей, например:
• мои корни – семейное, религиозное, культурное происхождение,
• мой опыт работы в команде,
• мои успехи,
• мои поражения,
• мой опыт конфликтов,
• неожиданные решения моих проблем,
• мои незабываемые наставники,
• кризисы моей жизни.
1. Группа садится в круг. Сделайте мягче освещение и включите создающую соответствующую атмосферу музыку.
2. Предложите группе подходящую тему для разговора, сделайте краткое введение и свяжите тему с содержанием того, чем Вы сейчас занимаетесь. Расскажите для примера сами какую-нибудь историю на выбранную тему (5 минут).
3. Используйте «говорящую палочку» – это может быть легкая палочка около 30 см длиной, корявая ветка или пестрая «волшебная палочка» из акрила. Эта палочка дается в руки тому, кто будет рассказывать историю. Время рассказа – не более 5 минут.
4. К вопросу об историях – это могут быть личные впечатления. Рассказчик делает общий набросок своих переживаний, чувств и действий. Его личное видение событий является самым важным в рассказе. Истории не следует комментировать и задавать по ним вопросы.
5. Закончите это упражнение выражением благодарности слушателям и рассказчикам.
45 минут
В этом упражнении мы попытаемся обратить внимание участников на теневые стороны их натуры. Всем известно, что люди совершают ошибки, жалеют себя и лишаются плодов своих достижений. Каждый из нас когда-нибудь вдруг понимал, что «древо успеха не растет прямо на небо». Но мы легче переносили бы собственные слабости, если бы не тратили столько сил на сохранение их в тайне от окружающих, если бы мы могли открыто говорить о них. Это упражнение дает возможность в спокойной и доброжелательной атмосфере поговорить о своих ошибках, трудностях и недостатках.