Исцели своё сознание. Универсальные рецепты душевного равновесия (Хей, Щульц) - страница 187
Аналогичным образом, когда речь идет о проблеме с уровнем холестерина, гипертонии, болях в груди и других заболеваниях сердца и кровеносных сосудов (четвертый центр) с сопутствующими им капризностью, раздражительностью и паникой, может быть, нам придется проанализировать все отношения в жизни. Как складываются отношения с детьми? С мамой? Если мы травим свое тело эмоциями и разочарованиями, они могут проникнуть в сердечно-сосудистую систему. Если сформировались устойчивые стереотипы, с помощью которых мы привыкли выражать свои эмоции в супружеской жизни, то за несколько десятилетий риск сердечно-сосудистых заболеваний резко возрастет.
Как ни странно, в первый раз у нас действительно могут появиться эмоции, раздражительность и перепады настроения, когда мы сталкиваемся с гипертонией и сердечными заболеваниями. Так что занимайтесь со специалистом по когнитивно-поведенческой терапии, коучем или надежным консультантом по эмоциональной сфере вашей жизни. К ним нужно обратиться, чтобы на долгие годы вернуть своему телу здоровье (особенно если существует проблема с сердечно-сосудистой системой и гормонами), хорошее настроение и здравый ум.
Во-вторых, если вам интересно, действительно ли вы вступаете в период менопаузы (если вы женщина) или андропаузы (если вы мужчина), обратитесь к квалифицированному врачу и сдайте тест на гормоны. Но имейте в виду, что у мужчин и женщин во второй половине жизни результаты гормональной заместительной терапии могут быть довольно неоднозначными. Если вы применяете такую терапию, тогда стоит присмотреться к биоидентичным гормонам, но будьте осторожны с замещающей гормональной терапией. Если уровень ваших гормонов станет тем же, что в двадцать или в тридцать лет, вы можете совершить непоправимую ошибку. Гормоны – это факторы роста. С возрастом в организме накапливается больше клеточных повреждений, токсинов и так далее, поэтому очень возможно, что менопауза – мудрая находка эволюции: снижающийся уровень эстрогена и прогестерона защищает мозг, молочные железы и эндометрий матки от гормонального эффекта роста. Некоторые последние исследования предполагают, что самым безопасным временем для гормональной Q2 заместительной терапии можно считать первые два года после менопаузы.
