Заключительная часть этой главы посвящена клинике «Все хорошо». Вы обязательно научитесь исцелять депрессию, гнев и резкие перепады настроения.
I. Физические и психологические симптомы депрессии и гнева
Все говорит о том, что рано или поздно мы столкнемся с этими состояниями. Но как же наше сознание и тело чувствуют себя в обстановке прямо сейчас? Посмотрите на список ниже и отметьте состояния, которые присутствуют в вашей жизни в настоящий момент. Сделав это, вы проведете свою первую интуитивную диагностику организма.
СИМПТОМАТИКА СОЗНАНИЯ
• Вы испытываете печаль, боль, тоску, одиночество, смятение, горечь, глубокое разочарование или неудовлетворенность.
• Эти чувства сформировались после потери любимого человека.
• Вас не уважают люди, о которых вы заботитесь.
• Это чувство гнетущей тоски могло появиться, когда вы не могли добиться желаемого на работе или в профессиональной карьере.
• Вы могли подсознательно привыкнуть к чужой депрессии или печали.
• Вы думаете, что жизнь безнадежна.
• Вы чувствуете себя бесполезной.
• Вы считаете себя виновницей событий, которые пошли вкривь и вкось.
• Вы считаете, что с вами несправедливо обошлись.
• Вы убеждены, что жизнь должна быть другой.
• Иногда вам хочется, чтобы вашей жизни наступил конец.
• Иногда вы желаете смерти другому человеку.
СИМПТОМАТИКА ТЕЛА
• Вы чувствуете усталость, вам нездоровится; вы постоянно болеете.
• Вы не можете встать с постели. Вы спите все дольше и дольше.
• Вы не можете заснуть. У вас плохой сон.
• При ходьбе вы медленно двигаетесь, еле переставляете ноги.
• Вам кажется, что ноги налиты свинцом, у вас подавленный вид.
• Зубы стиснуты, руки сжаты.
• Красное и разгоряченное лицо.
• Вы резко хлопаете дверями и швыряете вещи.
• Если вы – женщина, то у вас гормональный дисбаланс и во второй половине менструального цикла или во время менопаузы у вас портится настроение.
• Если вы – мужчина старше 50 лет, то чувствуете себя изможденным, вам не хватает энергии, у вас пропадает интерес к сексу.
• Волчий аппетит или ничего не хочется – нет аппетита.
• Сосет под ложечкой.
• Хочется выпить.
• Хочется потратить деньги на вещи, которые, в принципе, не нужны.
• Свинцовая тяжесть в груди.
• Скачет артериальное давление.
• Одышка.
• Ком в горле.
• Вы не можете ничего вспомнить; вы не можете сосредоточиться или привыкли сосредотачиваться на предмете, который причиняет вам беспокойство, вы варитесь в собственном соку.
Если это так, я приглашаю вас в клинику «Все хорошо». Здесь вы найдете множество решений, которые могут быть вам полезны. Прежде чем мы займемся вами, выслушайте рассказ Фелиции.