АФФИРМАЦИИ
Если вы белая ворона и резко отличаетесь от остальных членов семьи, то очень возможно, что вам уже надоела их критика. С другой стороны, когда вы будете все дальше и дальше продвигаться вперед по духовному пути, то наверняка заметите, что все больше и больше людей начинают вызывать у вас неприязнь, потому что не кажутся вам такими одухотворенными, как вы. Задумайтесь об аффирмации Луизы Хей: «Ялюблю себя такой, какая я есть!» Можно ощущать свою непохожесть на других людей, которые не следуют духовному пути, но при этом понимать, что все мы – люди.
Это уже более высокая ступень духовного развития. Замечая сходства в каждом из нас, можно научиться любить себя такими, какие мы есть.
МИСТИЦИЗМ: ХРУПКОЕ РАВНОВЕСИЕ «РАЗУМ – ТЕЛО» И ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ
Таким образом, я подхожу к следующему решению: к радикальному принятию. Сотрудничая со специалистом в области диалектико-поведенческой терапии, вы поможете самим себе сбалансировать мистическую восприимчивость к проблемам других людей и понимание момента, когда нужна помощь. Целители чувствуют себя виноватыми, если не пытаются спасти человека, с болью которого они испытывают интуитивную связь. Так что работа с когнитивным терапевтом научит вас уравновешивать эмоции и чувства (правое полушарие) и рациональное мышление (левое полушарие).
В процессе обучения вы сможете уравновесить интуитивную, мистическую височную долю с более приземленной лобной долей. Подчинение себе функций постоянно развивающегося головного мозга будет качественно другим, когда вы постепенно научитесь контролировать свои эмоциональные и физические реакции на проблемы окружающих людей. И даже если раньше вы никогда особо не интересовались своей интуитивной и духовной восприимчивостью, которая может быть у вас от природы либо развиться как следствие травмы или побочное явление физических болезней мозга и тела, когнитивно-поведенческая, диалектико-поведенческая и другие терапии помогут вам найти достойный ответ, тогда ваше дурное настроение, тревога, отвлекаемость, забывчивость и болезни снова нормализуются.
САМАЯ ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ
Если оставить в стороне все второстепенные детали и частности, а также незначительные подробности исцеления сознания, каковы основные моменты, которые мы должны себе уяснить? Какова САМАЯ ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ, которую должен знать каждый, кто стремится к исцелению?
В этой книге мы обстоятельно и систематически пытались узнать, каким образом можно уравновесить и оздоровить состояние всех областей головного мозга. Какой бы ни была наша тема – депрессия, тревога, раздражительность, перепады настроения, зависимость, невнимательность, забывчивость, плохая обучаемость или мистицизм, – изучая каждый кирпичик, из которого состоит здание нашей личности, мы шли к здоровью и исцелению. В этой последней главе мы начали понимать, как наше сознание и его расстройства – депрессия, паническое состояние, туман в голове и другие – помогают прислушаться к интуиции и понять, что не так с нашим телом. Впрочем, на страницах данной книги мы больше всего говорили о мозге, теле, разуме и их взаимном влиянии друг на друга.