Анекдот
Пациент у психолога.
– И это вы называете прогрессом???
Раньше я был Наполеоном, а сейчас – никто…
А какие истории ты рассказываешь себе – о себе и своей жизни?
Кроме выбранных 3-х слов, которыми описываешь лучшую версию себя, есть еще множество мыслей и слов о жизни, которые формируют твою личную реальность. Каждый из нас когда-то поверил в некие истории о себе. Что-то ты услышал от окружающих. В детстве мы, как правило, не фильтровали входящую информацию. Что рассказывали большие, опытные взрослые люди – в то и верили. Хотя если спросить тебя сегодня: «Ты хотел бы получить в жизни такие результаты, как люди, обучавшие тебя в детстве?», большинство читателей моих книг в ужасе закричали бы: «НЕТ!» Потому что 99 % людей, которым мы доверяем воспитывать и обучать своих детей, не успешны, не здоровы и не богаты. Но считают себя самыми умными)))
Анекдот:
Так как воспитательница детского сада пребывала в процессе развода, дети полгода лепили из пластилина только козлов
Например, я говорю своей дочке: «Ты – красавица!» И она верит в эту историю. Потому что оценить себя сам ребенок не может. К тому же красота – понятие весьма субъективное.
Когда ребенок подрастает, то сам начинает рассказывать себе истории о себе. Эти истории – не факты; скорее – художественное творчество))) Чаще – не позитивное. И вот привычка видеть в окружающем мире лишь негативные аспекты переходит и в представление о себе.
Я изучил истории о себе успешных и счастливых людей. И предлагаю тебе подумать о себе и своей жизни в нескольких новых аспектах. Три новых определения ты уже выбрал в предыдущем задании. Для того, чтобы к этим словам привыкнуть, их надо повторить минимум 100 раз. Ты уже повторил?
Я думаю, нет. Потому что, как только пропадает внешний запрос (в данном случае – я), ты автоматически переходишь в старый режим мышления.
Есть три способа «закачать» себе в голову новые мысли. Первый – это медитации. Когда ты входишь в состояние погружения во внутренний мир, твои сфокусированные слова «заряжаются мощностью» и начинают «работать в подсознании».
Второй способ – это аффирмации. Только не обычные, а МОЩНЫЕ, которые произносятся с эмоциональным настроем. Лучше всего – КРИЧАТЬ!!! Просто орать изо всех сил, как будто бы на тебя идет медведь))) Тогда нервная система тут же поймёт, что это надо запомнить. Это важно! На моих тренингах мы делаем это. На «Genesis-Путь Бабочки с огнехождением» сотни взрослых людей кричат, прыгают и «перезаряжают» свою нервную систему на новые программы. Особенно мощно это происходит во время огнехождения, где драйв достигает своего пика! В этот момент новое, рационально созданное представление о себе «встраивается» в нервную систему. И вместо неуверенности и сомнений появляется ощущение драйва, куража, игры! А в таком состоянии человек может горы свернуть. Надо наполнить аффирмации ЭМОЦИЯМИ – и они «встроятся» в долговременную память, в подсознание. И в нужные моменты жизни будут автоматически «всплывать».