Как помочь любимому, или О вреде жалости. Книга-тренинг (Димитрошкина) - страница 11

«Надо подумать, зачем мне жалеть остальных»

«Я в легком шоке после сравнения двух женщин. Если бы не контроль речи, на язык шли бы не совсем культурные слова. И как я раньше не видела?»

«Опыт незабываемый. Побывав в шкуре мужчины, теперь даже не подумаю его пожалеть»

«Скажите, получается, что самое ужасное – это жалеть себя? Это двойной удар получается?»

Пра-виль-но! Именно так. Жалеть себя – это двойной удар. Ты не только сама отдаешь свою энергию, ты еще и сама себя с помощью этой энергии толкаешь вниз. В итоге происходит сильнейшее саморазрушение.

«Иногда родные рассказывают о своих невзгодах. Как правильно выразить поддержку мужчине и женщине?»

Просто скажите: «Я верю, в то, что у тебя все получится», если это мужчина или если это тот, кто старше. Если это твои родители, ты можешь сказать, что я же ребенок и могу тебе только посочувствовать, но я верю, что у тебя будет все хорошо, помоги тебе Бог!

«Как вести себя, когда жалеют меня? Как отличать сочувствие от жалости в жизни?»

Как отличать? Ну, на самом деле проще всего прислушаться к себе.

Когда вам сочувствуют, говорят: «Я тебя понимаю» и переживают вместе с тобой.

Вы можете просто провести такую маленькую практику:

Напишите 7 фраз сочувствия:

Я тебя понимаю,

Я переживаю вместе с тобой,

Я хотела бы, чтобы у тебя было все хорошо,

Я желаю тебе счастья и т. п.

Напишите эти фразы еще раз на отдельном листе и прочитайте их вслух, сидя на одном из листочков. Почувствуйте, что у вас внутри. А потом также поступите и с «жалелками». Почувствуйте чувства и эмоции, которые сопровождают сочувствие и жалость. Эту разницу вы больше никогда не забудете. В следующий раз вы сразу сможете понять, вас «жалелкой» душат или вам сочувствуют добрыми чувствами.

«Вебинар очень понравился, я учусь в «Школе женского счастья Лианы Димитрошкиной» и вижу результаты, но вебинар воспринимается по-другому. Есть обратная связь, что очень важно. Очень помогли упражнения. Когда читаешь – эффект совсем другой. Это у меня одной так или это всегда так?»

Да, на самом деле это так, эффект совсем другой. Почему люди идут ко мне на личные консультации, несмотря на то, что это дорогое дело? Потому, что эффект совершенно другой. И вебинар тоже отличается от других методов и дает большой эффект. Такие занятия кажутся мне очень и очень полезными

«Всего один час, а ответила на вопрос, который меня мучил больше 20 лет»

«Для меня было крайне полезно, отследила 2 проблемы -одну, связанную с мужем, другую, связанную с собой»

«Очень интересный вебинар, заставляет прочувствовать своего супруга. Я тоже учусь в «ШЖС» и очень рада возможности узнать больше по интересующей теме взаимоотношений в семье»