ДНК человека отличается от ДНК шимпанзе всего на 1 %, а одного человека от другого – на 0,1 %. Именно это отличие и важно! Именно оно и подчеркивает нашу индивидуальность.
Поиск обобщений создает шаблон, шаблон упрощает жизнь в некоторых, отмечу – некоторых, рядовых ситуациях. Но не более того. В остальном шаблон – штука вредная, делающая из человека робота, очень-очень несчастного робота.
Ищите не сходства, а различия! Во всем. В знакомствах с новыми людьми, в своем поведении, в своих реакциях, в ситуациях, происходящих вокруг.
Я потратила несколько лет жизни, анализируя свои паттерны в поведении, отношениях, различных жизненных коллизиях, и поняла, что это совершенно, тотально бессмысленное занятие! Зацикливаясь на похожести, мы не замечаем перемен и пытаемся в настоящем решить проблемы прошлого. Это регресс и тупик. Каждая ситуация новая, и выход из нее в новом месте. Невозможно все болезни лечить одним лекарством, необходима правильная диагностика.
Пример: вы познакомились с мужчиной, у вас случился ужин и ночь любви, после которой он пропал. Не ищите в памяти случаи, когда вас так же «кидали». Дайте возможность себе, ситуации и новому человеку время проявить себя по-другому и удивить вас! Не спешите с выводами, несмотря на все знания и опыт человечества. Мир и люди остаются непредсказуемыми. До сих пор даже синоптики ошибаются, делая прогноз погоды, что уж говорить о наших попытках просчитать друг друга!
Людям давно пора расслабиться в стремлении все контролировать и сосредоточиться на своем теле. Это, пожалуй, единственное, что мы можем взять под контроль, вовремя кормить и не истязать вредными привычками и стрессами. При этом мы даже сами собой управлять не всегда можем, включая эмоциональные реакции, но тем не менее убеждены, что знаем других людей и что они такие роботы, живущие по шаблонам, и мы можем их просчитывать и контролировать. Что ж, иногда мы очень забавны в своих иллюзиях.
«Прежде всего, начни жить, наслаждаясь своим воображением, а не своей памятью», – говорил канадский писатель Робин Шарма, и с этим сложно поспорить. Когда практикуя правильную походку, под приятную музыку, мы идем по улице, проветривая мозги, в прямом и переносном смысле, мы правильно дышим и насыщаемся кислородом, что благоприятствует мыслительному процессу и выработке гормонов удовольствия. А если к этому процессу мы подключим еще и воображение – эффективность вырастет в разы.
Наша задача – концентрироваться не на себе, а в себе! Это значит думать о проблемах, задачах, делах, да и вообще думать только в определенное время. А в другое время – НЕ ДУМАТЬ.