Следи за перепадами энергии. Но научиться не думать о мелочах — это еще не все. Коль скоро твое внимание так любит путешествовать, то поведи его туда, где обитает душа тех переживаемых нами впечатлений. Душа переживаний — это ритм дыхания нашей Вселенной, это всплески и спады энергии. Заметь, что напряженность сменяется освобождением, возбуждение приводит к усталости, а веселость приносит мир. Как в отношениях двух супругов бывают периоды прилива и отлива чувств, так и в наших взаимоотношениях со Вселенной случаются спады и подъемы. Возможно, поначалу ты будешь ощущать подобные перепады эмоций, но постарайся не замечать их. Есть куда более мощный ритм. Он исходит из тишины, в которой ты постигаешь некое новое переживание; вначале оно проходит через период созревания, поскольку опыт формируется в тиши; потом начинается процесс рождения, который подсказывает тебе, что скоро все изменится; и наконец ты обретаешь нечто совершенно новое. Этим «нечто» может оказаться человек, которого ты встретишь в своей жизни, событие, интуитивное чувство — все что угодно. Но главное, что ты должен при этом заметить, — это всплеск энергии. Ты должен соединиться с каждой из этих стадий, потому что в настоящий момент одна из них является для тебя самой главной.
Обращайся с вопросами к своему эго. Все, что ты отслеживаешь и замечаешь, очень важно. Твое эго имеет собственное представление о том, что значит «правильно» действовать, и когда ты идешь вразрез с этим его представлением, эго проявляет свое недовольство. Перемены пугают нас, и к тому же они опасны для нашего эго. Этот страх — простой тактический прием, цель которого состоит в том, чтобы заставить тебя «знать свое место». Ты не можешь противостоять ответной реакции своего эго, поскольку этим ты только усилишь свою взаимосвязь с ним. Однако ты можешь держать его на дистанции, если будешь спокойно обращаться к нему с вопросами: «Почему я так поступаю? Почему мое поведение стало таким однообразным? И чего я добился, ведя себя подобным образом? Разве не понятно, что этот мой прием больше не действует?» Ты должен задавать себе эти неприятные вопросы снова и снова, но не для того, чтобы одолеть свое эго, а чтобы ослабить его рефлексивный контроль над твоим поведением.
Погрузись в атмосферу духовности. Серьезно взглянув на свое поведение, ты поймешь, что твое эго все время пытается тебя изолировать. Оно хочет заставить тебя думать, будто жить нужно в одиночестве. Ведь таким способом эго сможет обеспечить максимум преимуществ для твоих «я», «мне» и мое». Точно таким же образом эго стремится «приобрести» себе духовность, словно это какой-нибудь шикарный дом или поместье. Чтобы противостоять этой наклонности своего