сознания – читай, электромагнитных излучений проблем, агрессии, гнева, страха, недовольства и прочего – всегда нарушает сердечную когерентность, и вот
с такими «звуками», или волнами, сердцу справиться ну очень тяжело;
2) агрессия со стороны знакомых и малознакомых людей;
3) гнев, разочарования, ругань, ругательства.
Так что при любом стрессе заботиться о сердце надо с утроенной силой
Что открывает сердечный центр
Но есть и хорошие новости: сердечный центр можно «открыть», отдав ему руководящую роль в вашем организме. И способствует этому, а также его здоровью следующее:
• единение с природой;
• любовь;
• радость;
• сочувствие;
• сострадание;
• молитва;
• созерцательное состояние ума;
• крепкий сон;
• свежий воздух;
• пребывание высоко в горах.
А теперь конкретно, что делаем для того, чтобы сердечный центр был открыт и здоров. Нужно:
1) найти и обезвредить все мины детства, отрочества и юности, все нанесенные нам травмы. Это создает беспрецедентную защиту от вышеперечисленных неприятностей. Можно это сделать вместе с хорошим психологом. Найдите отличного специалиста в деле минонаходительства (но не миноискательства, искать может бесконечно любой психолог, а вот найти и обезвредить может только настоящий спец) и их обезвреживания;
2) убрать все обиды. Буквально отпустить их, вместе с теми малосимпатичными людьми, которые так старательно нам их наносили или даже продолжают это делать регулярно;
3) понятно, что иногда чрезвычайно трудно бороться с этими минами, и мы продолжаем на них подрываться, но есть еще один отличный способ – «восстановление нейронных связей благополучия путем замещения»: прожить и подарить те свои чувства, которые не достались вам. Например, начать защищать и оберегать, заботиться о ком-то более слабом, чтобы выработать чувство защищенности, став ему/ей матерью или отцом и проявив те чувства, в которых вы в свое время так нуждались. И это поможет, постепенно создав в мозгу те самые недостающие для ощущения благополучия или простого человеческого счастья нейронные дорожки;
4) обязательно начните культивировать Любовь, Заботу, Сострадание и Сочувствие к себе самой. Уделяйте себе самой время, учитесь слушать себя, слышать и понимать;
5) все высшие чувства, такие как Сострадание, Благодарность, Сопричастность, Любовь, чувство Прекрасного, возникают в сердце и помогают ему создавать сильнейшее электромагнитное целительное поле вокруг нас, а также «повышают» наши мозговые волны, как мы увидим ниже в главе «Брюшной мозг», до «сверхскоростей». С другой стороны, они способны исцелять наше сердце, восстанавливать его, «открывать» или вводить в когерентное состояние. Поэтому культивируйте и Благодарность, и Сострадание, и, конечно, Любовь.