7. Целительство в его внешней физической форме является субъективным опытом, поэтому телу может понадобиться больше времени, чем разуму, чтобы понять исцеление и продемонстрировать его результаты.
ЦИКЛИЧЕСКАЯ ПРИРОДА ТЕЛА И РАЗУМА
Тибетская медицина четко осознает важность циклической природы эмоциональной боли и того, каким образом этот цикл может быть использован для лечения страданий, эмоциональных расстройств и физических заболеваний. Все в теле и в разуме работает в режиме месячных циклов, на которые влияют Луна и Солнце. Многие люди активны в определенные часы дня и ночи, что также связано с фазами Луны. Поэтому и заболевания разума или тела будут реагировать на лечение в определенное время дня и ночи в соответствии с внутренней временной системой тела и разума.
Мы можем настроиться на эти циклы, используя современный вариант традиционной тибетской практики. Для этого вам понадобится календарь, в котором отображены четыре фазы Луны.
Древние тибетцы верили, что в дни новой и полной Луны лунная энергия скапливается в затылке, в месте соединения головы и шеи. Поэтому в эти дни выберите спокойное время и начните настраивать свое тело. Лучше всего вечер или раннее утро, хотя подойдет и любое время суток. Сосредоточьте мысли на этом участке в основании черепа и почувствуйте, как лунная энергия проникает приливами в ваше сердце, в систему кровообращения и вдыхательную систему.
Это безопасная и простая медитация, обеспечивающая непосредственное соприкосновение с циклическими энергиями вашего тела и разума. Такая подготовка поможет вам выполнять другие медитации, приведенные в этой книге.
БОЛЕЗНЕННЫЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ОЩУЩЕНИЯ
Согласно тибетским верованиям существует десять основных категорий болезненных человеческих ощущений. Каждое человеческое существо, принадлежащее любой культуре и обществу, тем или иным образом испытывает подобные эмоциональные боли в различные периоды своей жизни.
• Тревога за средства к существованию.
• Тревога и стресс по поводу физической безопасности, лишающие способности доверять.
• Излишняя болтливость и страх оставаться наедине с собой, вытекающие из усталости.
• Пагубные привычки либо неправильное поведение любого рода.
• Эмоциональные расстройства, вызванные влиянием окружающей обстановки.
• Проблемы с семьей и друзьями.
• Повторяющиеся дурные сны или ночные кошмары, путаница со временем.
• Эмоциональная боль, связанная с насилием.
• Эмоциональная боль, являющаяся результатом физической боли.
• Страх перед старением и смертью.
Изучая эти десять ключевых ощущений, мы сможем ослабить создаваемые разумом ограничения, заставляющие нас страдать и болеть.