Хочешь сделать хорошо – сделай это сам. Золотое правило.
Я не могу за тебя похудеть, и Наташа не может за тебя похудеть, и Лена за тебя похудеть не может. Похудеть можешь ты. И сделать что-то для себя самостоятельно можешь ты. И не нужно грешить на то, что ребенок съел твой персик и поэтому ты сожрала кусок колбасы. Возьми грушу вместо персика. И не нужно грешить, что поругалась с мужем и поэтому сожрала 2 килограмма пельменей. А муж-то в чем виноват? Сожрала пельмени ты! И, вероятнее всего, подсознательно ты специально с мужем поругалась, чтобы был повод сожрать пельмени и сказать, что он виноват. В 99 % случаев так и происходит.
Как в том анекдоте про полоскание ромашкой. Женщина приходит к врачу: «Доктор, меня муж постоянно избивает. Бьет смертным боем. Как только приходит с работы, сразу бить начинает, с порога». Доктор говорит: «Есть одно действенное средство. Слышите, что муж заходит в квартиру, сразу берите ромашковый настой и полощите рот». Она говорит: «А что, поможет?» Он говорит: «Ну, давайте проверим, хуже точно не станет». Через 2 недели она снова приходит к врачу: «Доктор, это непередаваемые ощущения!» Вся цветущая, ухоженная, шикарная женщина. «Это что-то. Ваш совет так помог! А как это работает?» А он отвечает: «Все просто, п. ть меньше надо».
Глава 28. Самое важное – любить себя
У меня есть подружка… Мы с ней в последнее время очень много общаемся. Если поначалу она создает впечатление уверенной в себе, сильной женщины, то по прошествии времени становится заметно, что у нее дикие комплексы. Она весит 120 килограммов. Ростом 160 сантиметров. Фигура непропорциональная. Она классная, замечательная. Но эти ее жуткие комплексы сводят все это впечатление на нет. Она пытается создать видимость, сыграть роль уверенной в себе женщины, но она не знает, каково быть такой на самом деле. Путем бравады и показательных выступлений она пытается компенсировать то, чего никогда не испытывала.
У нее проблемы в личной жизни. Естественно, потому что она себя не любит. Не воспринимает свое тело. Противится ему и пытается все это довести до абсурда – за счет бесформенной одежды и совершенно не женственного образа.
И, конечно же, она очень хочет похудеть. Ну прям вот очень-очень. Она несколько месяцев мотала мне нервы на тему рациона. Сначала просила, а потом уже начала требовать, чтобы я ей его дала. Я прекрасно понимаю, что толку от этого не будет, что она не будет по нему питаться. Но девушка упорная, ее бы упорство да в нужное русло направить, она таки меня додавила. Я ей отправила рацион на три месяца. Если человек так хочет, то почему не помочь? А вдруг действительно будет? Хрен там был… Рацион она просмотрела и продолжила есть все подряд, как и раньше. Кстати, годовой абонемент в спортзал у нее есть. Она даже туда ходит… Раз в месяц, в сауне посидеть. Класс! Высший пилотаж.