Первый шаг в очищении всех аспектов «Я» потребует от вас научиться по-новому строить отношения с самой собой путем создания сосуда – воображаемого вместилища, в котором вы сможете оставаться сосредоточенными на внутреннем мире. Этот сосуд предохраняет вас от попадания на крючок множества мнений и историй, которые постоянно борются за ваше внимание в течение дня. Это новости из прессы, мнения друзей, ожидания родственников – все, что может запустить знакомые внутренние голоса самоосуждения и неуверенности в себе.
Когда вы создадите вокруг себя прочное вместилище самосознания, внутренняя сила перестанет утекать из вас через самобичевание, осуждение, сравнение и сомнение. Это вместилище вашего присутствия и принятия себя должно быть прочным, чтобы позволить огню трансформации выжечь все, что не служит вам.
Создание вместилища
Представьте себе нежно и уютно обнимающую вас оболочку. Эта оболочка ласково обхватывает вас и четко определяет границы между тем, что принадлежит вам, и тем, что принадлежит другим.
Создавая оболочку, которая будет защищать вас в период перемен, вы удерживаете пространство, необходимое для движения сквозь все перипетии, потрясения и порождаемый вашей внутренней алхимией страх. Жар трансформации, ускорение сил, переходящих из одного состояния в другое, генерируют огромное количество энергии, и у многих это вызывает дискомфорт. Комфортная оболочка охватывает вас полностью – со всеми удобствами и неудобствами. Она образует устойчивые леса, которые остаются прочными, пока вы расшатываете и растворяете то, что больше не работает на вас.
Прочность этому личному жизненному вместилищу придает энергия богини сочувствия, а энергия яростной преданности воительницы уравновешивает его. Выстроив свое вместилище безусловного принятия, вы сможете удержать свою целостность в период преодоления неприятной полосы перемен. Учитесь любить полный цикл процесса трансформации: он имеет начало, середину и конец. Во время путешествия вам предстоит почувствовать себя ущербной, потрясенной, напуганной, жизнерадостной и уверенной, причем порой одновременно! Сумеете ли вы стать больше, чем та часть вас, которая боится перемен, мудрее, чем мириады стратегий, используемых вами для самоограничения, и шире, чем ваша потребность в безопасности?
Да, вы научитесь держаться! Да, вы научитесь доверять собственному суждению и интуиции! Да, вы научитесь подпитывать себя сами! Это требует трансформации старых убеждений и моделей бытия.
Чтобы выстроить устойчивое вместилище, нужно твердо захотеть: