Снова и снова проигрывая свои физические и эмоциональные страхи, мы застреваем в сосредоточенности на выживании. Эта часть нас жизненно важна, но для большинства современных людей это путь дисгармонии. Вообразите напуганного резким звуком оленя. Все его чувства напряжены, он застывает и озирается в поисках опасности или удирает. Если же непосредственной угрозы нет, то он снова принимается мирно пастись.
Когда мы замыкаем наше выживание на страдании по поводу своей привлекательности или непривлекательности и умении выдержать возможную физическую боль, мы остаемся в режиме «борьба или бегство». Мы все время пребываем в состоянии повышенной готовности к тому, что нас отвергнут, покинут или ранят. Наши ложные мысленные убеждения управляют нашими жизнями, рассказывая нам, что мы хрупкие или что обязательно случится нечто плохое. Когда мы переходим к мудрости собственного сердца, то понимаем, что нас всегда обнимает, любит и поддерживает Вселенная, даже если в данный момент мы сражаемся. Тогда сознание может успокоиться и отдать управление сердцу. Это поможет нам успокоить нервную систему или найти творческое решение, когда мы чувствуем угрозу.
Еще один больной узел – это вера в то, что где-то существует человек, «единственный», который спасет, преданно полюбит или сделает тебя целой. Мы берем необъятное, бесконечное сердце и говорим ему: «Так, есть только один человек, которого ты полюбишь по-настоящему и который может по-настоящему полюбить тебя. Поэтому жди, пока не найдешь этого человека, и тогда все будет хорошо».
Эта романтическая фантазия невероятно распространена в нашей культуре, особенно среди женщин, хотя определенно не ограничивается женским полом. Для некоторых из нас подобная потребность воплотить романтическую фантазию так сильна, что порой мы вступаем в отношения, которые нам не подходят. Делаем мы это двумя самыми распространенными способами – либо соглашаемся на партнерство, которое не соответствует нашим потребностям (и мы это знаем), либо остаемся в отношениях, которые давно умерли. А еще можно податься в другую крайность, заявив себе, что мы избегаем любых отношений, поскольку не нашли своего «единственного», утратили надежду и сдались (при этом втайне ждем и надеемся, надеемся).
Эта романтическая фантазия заставляет нас откладывать собственную жизнь на будущее в ожидании иллюзии. Потому что, даже если вы найдете своего «единственного», но не избавитесь от своих страхов и ограничений, то будете жить в этих отношениях (когда изначальный флер несколько потускнеет), сгорая от беспокойства о том, как бы их сохранить!