Несколько примеров наблюдения исхода и прослеживания интуиции по сравнению с привычками сознания.
Дата: 1.12.13
Ощущение/мысль: сегодня мне надо пораньше выехать на работу
Действие: выехала на работу на десять минут раньше.
Детали: голос был тих, я чувствовала себя спокойно. Мне хотелось подольше поваляться в кровати, поэтому часть меня гнала прочь мысль, что мне надо уйти пораньше. Но в итоге я решила встать и выйти из дверей.
Результат: я вошла в офис, звонил телефон. Это был человек, с которым мне давно надо было проговорить о нашем проекте. Ура!
Чему я научилась: следуй тихому голосу, даже когда тело-сознание не хочет.
Дата: 5.6.13
Ощущение/мысль: я была на работе и почувствовала, что надо прямо сейчас пойти в магазин, что это очень важно.
Действие: схватила пальто и вышла.
Детали: по пути в магазин мне стало лучше, поэтому я решила, что принимаю правильное решение. Закупилась в бакалее, а затем решила взять кое-какие растения в питомнике.
Результат: придя домой, занялась другими вещами, поэтому растения пришлось отложить. Затем я занялась прополкой.
Чему я научилась: прошла пара недель, и я заметила, что эта модель то и дело повторяется. Мне нужно сделать нечто немедленно, это кажется сильным интуитивным порывом. Но теперь я вижу, что так проявляется обычное желание отвлечься от работы. От этого в долгосрочной перспективе возникает стресс, хотя в краткосрочной мне становится лучше. Когда я спросила себя: «Это интуиция или отвлечение?» – и посидела с неотложностью этого ощущения, то осознала, что под ним скрывалась мысль: «Я не могу выполнить это задание – это слишком сложно».
Новое действие: в следующий раз, заподозрив у себя ложную интуицию, я сделаю короткий перерыв и прогуляюсь вокруг офиса, чтобы выпустить энергию. Пока гуляю, мысленно напомню себе о том, какая я на редкость компетентная и талантливая в своей работе.
Наблюдая плоды своих поступков, очень важно не осуждать себя! Помните: вы учитесь. Будьте любопытны и терпеливы к тонким различиям между интуитивным знанием и историями сознания. Распутывая нити старых привычек и страхов и сплетая свою жизнь заново из крепкого материала внутреннего знания, вы откроете в себе родник священной мудрости.
Я обнаружила, что у многих женщин интуитивное знание очень сильно, но слаба способность доверять самим себе. Моя подруга Салли рассказывает историю о времени, когда не прислушивалась к своей интуиции. Несмотря на внутреннее знание, что ситуация для нее неправильная, она продолжала отрицать интуицию, пока не заболела физически. Только тогда она остановилась и прислушалась к тому, что было для нее верно, и захотела увидеть это. И тогда она поняла, что, игнорируя интуицию, создавала огромный дисбаланс внутри себя.