2. Похвала – катализатор гордыни. От гордыни растёт «корона», от которой задыхается душа. Если Вы ждёте похвалы и благодарности, то это чёткое свидетельство буйства Вашего ЭГО. Человек, который совершает поступки искренне, даже не задумывается о благодарности, ибо эти действия в помощь кому-то, он воспринимает, как что-то само собой разумеющееся и естественное!
3. Когда Вас хвалят, склоните голову и внутри себя как бы пропустите мимо эти слова, тогда "Корона не сядет".
4. Заслуженная похвала всегда приятна. Важно искренне поблагодарить человека за добрые слова в Ваш адрес и выразить ему свою признательность.
«Если каждый день Вашей жизни похож на предыдущий – это НЕ НОРМАЛЬНО!»
Глава 5
Безопасная модель реакции на обвинение
Эта модель является неким интегрированным вариантом многих практик, советов и рекомендаций, которые много я лет отрабатывала со своими клиентами в личном коучинге и терапии, она представляет собой обобщенный опыт, доказавший максимально эффективный результат в практическом применении клиентами и участниками обучающих семинаров-тренингов.
Существуют четыре этапа безопасной модели реакций на обвинения.
1. Да это случилось (никакого сопротивления). Не останавливайте поток.
2. Фактаж. Вы должны научиться произносить эту или подобную фразу: «Ты сейчас меня обвиняешь вот в этом…, я правильно понимаю?», спокойно проговаривая все слова. «Давай разберёмся, какая доля моей вины в этом деле с твоей точки зрения?» Таким образом, Вы сможете дистанцироваться, дать человеку возможность обосновать его претензии. При правильном Вашем поведении на этом этапе снимаются пятьдесят процентов обвинений. Важно также и то, что Вы даёте человеку понять, что даже если Вы и неправы, то неправы не только Вы, что есть и другие участники конфликта, и вину нужно делить на всех.
3. Что может Вам помочь? Если можете что– то сделать или что-либо исправить, делайте это немедленно. Если же обстоятельства сложились так, что исправить ничего нельзя – принесите искренние извинения. Позвольте себе грустить и сочувствовать на этом этапе. Посочувствуете человеку, произнеся фразу: «Мне очень-очень жаль…»
4. Вечерний диалог. Это Ваш и только Ваш диалог с Богом,
Вселенной, ситуацией, собственной жизнью – выберите любого собеседника. Постройте диалог ориентировочно так: «Прости меня, что я была причастна к этой ситуации, ты знаешь, что помыслы мои не были злыми. Я не умышленно это сделала. Пусть у этого человека всё сложится наилучшим образом.
Храни меня от подобных ситуаций, я бы очень хотела в них больше не попадать».