Основная часть
Беседа с клиентом:
1. Покажите свои фотографии.
2. Посчитайте, каких фотографий у Вас больше: где Вы активны или пассивны.
3. В каком процентном соотношении активности и пассивности Вы находитесь в данный момент жизни?
4. Каким Вам быть легче?
5. Какая позиция даёт Вам больший ресурс?
6. Назовите пять занятий, которые вызывают у Вас состояние активности, и пять занятий, погружающих в состояние пассивности.
Заключительная часть
Подведение итогов.
Вывод. Техника «Активное и пассивное» активирует творческий ресурс, помогает определить эффективные стратегии поведения человека и способы погружения в состояния активности и пассивности.
Техника «Грани моего «Я»/Ролевая карта» (модификация Е. Тарариной)
Цель: актуализация и выражение чувств, связанных с разными периодами жизни, их осознание и интеграция. Выявление дезадаптивных паттернов поведения и мышления, связанных с заявленной или предполагаемой психологической проблематикой. Укрепление образа «Я».
Задачи:
✓ выявление и осознание потребностей, установок и ценностей;
✓ обретение или переоценка смысла жизни;
✓ исследование системы отношений, актуализация и разрешение внутриличностных конфликтов;
✓ актуализация и осознание внутренних и внешних ресурсов, а также латентных ролей и свойств личности;
✓ осознание динамики личностного роста.
Инвентарь: 10–15 детских фото; 1 лист формата А4; ручка или карандаш.
Время работы: 40–45 минут.
Возрастные рамки применения: от 12 лет и старше.
Алгоритм работы
Основная часть
Участникам предлагается принести фотографии, на которых они запечатлены в различных ролях и проявлениях своей личности. Можно предоставить им полную свободу выбора, хотя в некоторых случаях следует попросить принести фотографии, отражающие положительные или отрицательные (с их точки зрения либо с точки зрения окружающих) проявления их личности либо любимые и нелюбимые роли. Во время занятия происходит представление и обсуждение снимков. Один из вариантов данной техники предполагает визуальную организацию снимков посредством изготовления плакатов, их размещения в альбоме, «книжечке» и т. д.
Вывод. Применение данной техники в групповом контексте способствует самораскрытию участников группы, их сближению, обнаружению различий и общности опыта.
Техника «Я тогда» и «Я сейчас» (модификация Е. Тарариной)
Цель: инициировать возможность переноса в прошлое, настоящее и будущее; заглянуть внутрь себя, вспомнить свои нереализованные планы и желания.
Задачи:
✓ предоставить клиенту возможность набраться ресурса и силы;
✓ помочь взглянуть на себя со стороны;