P. S. Если вы не можете воспользоваться видео-записью, попросите друга продиктовать вам 15 слов из Приложения № 1.
Этап № 2. Отвлечение внимания
Только что вы запомнили 15 не связанных друг с другом слов. Упражнение «Назови 5» прекрасно отвлечет вас от них. Меньше пяти определений писать категорически нельзя. Надо будет постараться.
Берите ручку и быстро, насколько возможно, напишите:
1. 5 пород собак: ________________________________
2. 5 иностранных мужских имен: ________________________________
3. 5 марок автомобилей: ________________________________
4. 5 ягод: ________________________________
5. 5 погодных явлений: ________________________________
6. 5 экзотических фруктов: ________________________________
Этап № 3. Проверка
Настало время вспомнить 15 слов, которые вы запоминали несколько минут назад.
Запишите все слова, которые вы помните. Лучше, чтобы они были в правильном порядке. Если последовательность слов вы уже успели забыть, просто запишите все слова, которые помните.
Этап № 4. Подсчет баллов
Снова посмотрите видео и проверьте себя. Или сопоставьте свой список со списком слов в Приложении № 1.
Каждое правильное слово – 1 балл.
Правильное слово – это в точности такое же слово, как произнес ведущий. Например, «серьги» – неправильное слово, так как ведущий произносит «сережки». Каждое неправильное слово – 0 баллов.
Запишите количество набранных баллов.
Ваши результаты
Если вы набрали 4 балла и меньше:
Ваша слуховая память работает не слишком хорошо. Но показатели можно улучшить: наш мозг развивается всю жизнь. Запишитесь на курсы по развитию памяти, читайте книги, учите тексты наизусть, считайте в уме.
От 4 до 8 баллов:
Ваша память работает на средней мощности. Возможно, у вас есть проблемы с концентрацией внимания, которые мешают качественному запоминанию информации.
От 9 до 15 баллов:
Хороший результат. Он говорит о том, что сейчас самое удачное время инвестировать в развитие своей памяти, в том числе и слуховой. Тогда ваша память сослужит вам добрую службу.
Если вы набрали 15 баллов (но перепутали порядок слов):
У вас очень хорошая память. Вы умеете сосредотачиваться в нужный момент – это признак силы воли. Остается только немного постараться, чтобы в будущем вы могли помнить все слова в правильном порядке.
25 баллов (запомнили все слова в правильном в порядке):
Блестящий результат! Вы можете быть спокойны за свою память.! Вам не нужна эта книга.