Справочник по лечебному массажу и самомассажу (от диагноза к лечению) (Кортунов) - страница 32

а) валяние выполняется на конечностях, из руки в руку;

б) сдвигание мышц выполняют ладонями или кулаками;

в) растяжение представляет собой прижатие мышцы ребрами ладоней или кулаками и растягивание;

г) надавливание на мышцу выполняется кулаком или опорой ладони;

д) сжатие выполняется обхватом за бока ребер и сдавливанием их, пациент при этом выдыхает воздух одновременно с данным движением массажиста;

е) прием накатывания состоит в том, что на ребро ладони одной руки другой рукой накатывается мышца;

ж) подергивание заключается в захватывании кончиками пальцев кожи, подкожной клетчатки и мышцы; выполняется движением вверх;

з) щипцеобразное разминание выполняется в классическом варианте щипцеобразного движения;

и) гребнеобразное разминание выполняется костяшками пальцев, сжатых в кулак, по рабочей поверхности;

к) при «сверлении» палец накладывается на рабочую поверхность и производится сверлообразное движение в одну и другую сторону, для отягощения свободная рука накладывается на работающую;

л) при перетирании ребра кисти накладываются на ткань тела, зажимая ее между руками; образуется складка, которую перетирают.

Основные приемы разминания:

а) двойное кольцевое разминание выполняется так, нужно плотно обхватить мышцу двумя руками (пальцы обязательно прямые) и оттянуть ее вверх (приподнять), сдвигая и смещая одной рукой от себя, в сторону 4-х пальцев, а другой – к себе. После этого, не выпуская мышцу из рук, выполнить такое же движение, но в обратном направлении (рис. 11);

Рис. 11. Основной прием разминания: двойное кольцевое разминание

б) «двойной гриф» выполняется при выпрямленных ладонях и больших пальцах, отстоящих к ладони под углом 90 градусов. Большие и указательные пальцы двух рук соединяются вместе, пространство, которое появляется между большим и указательным пальцами, является рабочей частью, ею мы захватываем мышцу и выполняем движение (рис. 12);

Рис. 12. Основной прием разминания: «двойной гриф»

в) одинарное кольцевое разминание выполняется одной рукой, оно похоже на двойное кольцевое разминание;

г) разминание на плоских мышцах. Большой палец является опорой, а четыре остальных согнуты в фалангах и являются рабочей частью. Движения выполняются спиралевидно к мизинцу четырьмя согнутыми в фалангах пальцами;

д) разминание длинных мышц спины делается так: ладони, направленные в противоположные стороны, кладутся на длинные мышцы спины параллельно друг другу. Работа выполняется основанием ладоней. Длинные мышцы раздвигаются в разные стороны от позвоночника по кругу;

е) прямолинейное разминание выполняется костяшками пальцев, сжатых в кулак. Можно большой палец одно руки вложить в сжатый кулак второй руки;