Где твоя волшебная кнопка? Как развивать эмоциональный интеллект (Хлевная, Южанинова) - страница 34

Сейчас Евгений владеет строительной компанией, успешно ведет бизнес. Ему до сих пор интересно все, что связано c домостроением. Все новое, что появляется на рынке, он тут же опробует и использует в бизнесе. И, как нам кажется, именно интерес помог Евгению создать бизнес не просто для зарабатывания денег, но и для того, чтобы получать от него удовольствие.

«Будем вместе, пока смерть не разлучит нас…» Слова этой брачной клятвы будут вполне справедливы в союзе любого человека и эмоции интереса. Еще и потому, что он – главный враг возрастных изменений мозга. Об этом приходится говорить, поскольку население развитых стран неуклонно стареет. И появляется все больше проблем с болезнями и прогрессивным снижением интеллектуальных возможностей. Сегодня более 35 млн человек в мире страдают одним из распространенных заболеваний – болезнью Альцгеймера [15] . Прогноз специалистов нерадостный: количество таких больных в ближайшие 20 лет может удвоиться. Это заставляет ученых искать механизмы, которые могут спасти человечество от данной угрозы. Один из главных выводов различных исследований звучит удивительно просто: постоянное развитие и полноценная жизнь, имеющая цели и смысл, реально могут предотвратить подобное состояние.

Специалисты говорят, что, если человек не развивается, не осваивает новые сферы деятельности, его мозг начинает в прямом и переносном смысле усыхать. И, доживая до своих среднестатистических семидесяти, среднестатистический человек уже лет сорок живет с мозгом-пенсионером. А все может быть иначе! Как показали исследования, изучение иностранных языков делает мозг более активным и помогает защитить его от старения. У пожилых людей, владеющих иностранными языками, мозг работает лучше, чем у тех, кто говорит только на своем родном языке. Изучение иностранных языков – это своего рода тренировка для мозга, которая помогает сохранять ясность мысли и способность к обучению в пожилом возрасте. При этом уровень образования человека не играет практически никакой роли.

Важно просто не потерять интерес к новому. А. Чирков увлекся бегом в 52 года, начал бегать марафоны: «Я пробежал марафон в Антарктиде. И поплавал там. И даже посидел голой задницей на айсберге. Интересно!» [16] Американский психоаналитик Э. Болгар недавно отметила 102-летие. При этом она практикующий психоаналитик, принимает у себя пациентов, у нее дома собирается лос-анджелесский клуб психоаналитиков. У Эдды прекрасное чувство юмора, и когда ее спросили: «Вы каким-нибудь спортом занимаетесь? Какие практики вы используете?» – она ответила: «Вы знаете, последние 80 лет я как-то мало занималась спортом, ну вот в 100 лет начала заниматься йогой». Г. Йенсен из Дании стал изобретателем после того, как в 60 лет вышел на пенсию. Запатентовал более 40 изобретений, одно из самых известных – способ эвакуации людей из высотных зданий, его он создал после событий 11 сентября 2011 г. А житель Японии М. Кэйдзо в возрасте 70 лет спустился на лыжах по леднику Шангри с горы Эверест, а также по кратеру с вершины горы Килиманджаро. Отпраздновав свое 100-летие, он по-прежнему более шести месяцев в году проводит на лыжных склонах [17] .