Так что всякий раз, как у вас в душе мелькнет негативная или ограничивающая эмоция о деньгах, просто осуществите это небольшое действие.
Что я чувствую прямо сейчас?
При возникновении негативной мысли или убеждения сосредоточьтесь на сопровождающих эмоциях.
Могу я их приветствовать и допустить?
Да сколько угодно, пусть себе побудут с вами.
Могу ли я их отпустить?
Задайте себе этот вопрос. Приемлемы оба ответа – и да, и нет.
Следует ли мне их отпустить?
Задайте себе и этот вопрос. Если ответ будет нет или вы не уверены, спросите себя: Что для меня лучше – оставить эти эмоции при себе или отпустить?
Даже если вы предпочтете оставить их при себе, переходите к следующему вопросу.
Когда?
А вот это – уже приглашение им оставить вас и идти своей дорогой. И помните: решение отпустить эти эмоции вы можете принять в любое время, когда захотите или сможете.
Повторяйте это упражнение столько раз, сколько нужно, пока не ощутите себя свободным от какой-то конкретной эмоции.
Визуализируйте то, чего хотите, так, словно уже имеете
Не забывайте в свои ежедневные визуализации включать и деньги, представляя свои финансовые цели уже реализованными. Представляйте то, что подтверждало бы желаемый уровень доходов – разнообразные чеки (на зарплату, на авторский гонорар, на доход от недвижимости), отчеты о высоких дивидендах, людей, выплачивающих вам наличные. Воображайте идеальные банковские отчеты, портфель недвижимости и сводки о повышении принадлежащих вам акций. Представляйте то, что могли бы купить, совершить и чему способствовать, если бы уже реализовали все свои финансовые цели. Обязательно включайте в визуализации кинестетический и обонятельный факторы – ощущайте прикосновение к коже тончайшего шелкового белья, наслаждайтесь изысканнейшим расслабляющим массажем на лучших курортах, вдыхайте запах любимых цветов, стоящих в вазах повсюду в вашем доме, или аромат дорогих духов, исходящий от изящной одежды. Затем добавьте звуковые ощущения, например, шорох волн, накатывающих на берег, где стоит ваша вилла, или мягкое мурлыканье мотора вашего нового «Порше». Во всех эмоциональных подробностях представляя такое изобилие, вы привлечете его к себе и в реальности.
Постоянно заполняйте свое сознание образами того, что хотите иметь или совершить, причем так, словно уже имеете или совершили.