Эгрегоры и система управления реальностью (Меньшикова) - страница 340

Этап 4. Соединение ритмов

В этом упражнении необходимо соединить три ритма в единую вибрацию. Для того чтобы получить удовлетворительный результат, нужно качественно отработать предварительные практики. На это может уйти некоторое время, но возможности, которые откроются после овладения этой техникой, того стоят.

Рекомендации. Перед началом упражнения необходимо максимально расслабиться и снять контроль над телом. Этого можно добиться концентрацией на дыхании через практику, описанную выше.

1. Исходное положение то же.

2. Начинайте концентрировать внимание на дыхании, пока его ритм не будет ощущаться всем телом (не меньше 2 минут).

3. Коснитесь вниманием сердечного ритма, концентрируйтесь на ощущении сердечной вибрации в каждой клеточке тела (не менее 2 минут).

4. Как только оба ритма сольются, коснитесь вниманием крестца, не теряя ритма тела, концентрируйтесь до ощущения подъёма волны вверх по позвоночнику. Отслеживайте ритм и всю длину волны «прилив – отлив» (3 минуты).

5. Старайтесь удерживать вниманием три ритма одновременно. В какой-то момент вы непременно почувствуете, что по отдельности их больше не существует – они слились в триединый ритм.

6. Отпустите своё тело, позволяя ему слегка покачиваться в ритме с тем ощущением, которое его наполняет.

Непередаваемое состояние растворения границ физического тела будет наградой стараниям. Когда витальная вибрация пропитывает каждую клеточку, то энергия возрастает в разы. Ни с чем не сравнимое ощущение, когда всё тело поёт и отзывается в ответ на внимание, – вот что такое ощущение жизни.

Практика возбуждения витального ритма всегда является обязательной раскачкой ко всем медитативным техникам, которые применяются в Школе.

Отрывок из книги «Хитросплетения судьбы, или В каком измерении ты живёшь?»

Силы, питающие нас

Всё живое на этой планете подвержено и зависит от жизни самой планеты. Земля – живая, и, как любое живое, она так же обладает своим уникальным витальным ритмом. Каждый человек встроен в этот ритм по природе своей. Если вибрации витального ритма человека совпадают с вибрациями земли, на которой он живёт, то сил и энергии у него будет всегда достаточно. Но если этого не происходит, то сознание будет вынуждено брать энергию из других источников – в избыточном количестве еды или от других людей.

Однако человеческий организм из пищи может извлечь только определённое количество энергии – столько, сколько способен переработать. С возрастом эта функция, увы, ослабевает. Если ребёнок в состоянии пробегать во дворе, что называется, «на одном бутерброде», то взрослому человеку этого явно недостаточно. Взрослый человек с годами теряет способность извлекать из пищи 100 процентов энергии. «Простая» приготовленная еда, бутерброды и гамбургеры, а также правило принимать пищу по часам, а не тогда, когда хочется, делают организм ленивым. Зачем развивать возможности и включать энергосберегающие ресурсы, когда и так накормят? И чем меньше энергии организм способен извлечь из куска еды, тем больше ему этой еды требуется. Дать энергию телу в виде пищи – это самый простой, биологически обусловленный способ. А вот извлечь энергию из ритма земли гораздо сложнее, и сознание должно быть обучено такому мастерству.