Воображение повергает нас в мир хаоса и страха либо заставляет испытывать радость и блаженство.
Так в каком мире мы живем: в реальном или воображаемом?
Наше воображение способно радикально менять психофизиологическое состояние в течение очень короткого промежутка времени. Оно также имеет огромное влияние на иммунную, эндокринную и гормональную системы. За секунды воображение может «организовать» скачок артериального давления, ввести нас в состояние крайнего возбуждения или погрузить в болото апатии и крайнего упадка сил. Этот потрясающе мощный инструмент в умелых руках реально творит чудеса.
А теперь представьте на минуту, каких фантастических результатов можно добиться, если к энергии, вызванной к жизни осознанным дыханием, приложить воображение.
Создать образ здорового органа, сустава, молодого тела, упругих мышц, гибкого и сильного позвоночника и сконцентрировать эту смоделированную вашим воображением ИСЦЕЛЯЮЩУЮ ЭНЕРГИЮ в нужном месте… Хотите попробовать?
Для разминки давайте научимся создавать четко локализованную область в своем теле, уверенно насыщая ее исцеляющей энергией тепла.
4. Упражнение
Выполните полностью Упражнение 1.
Выполните полностью Упражнение 2.
Выполните полностью Упражнение 3.
Продолжайте мягко и уверенно удерживать концентрацию на своем указательном пальце.
А теперь включите свое воображение на всю мощь и представьте себе, как кончика вашего пальца коснулось СОЛНЦЕ своим золотистым и теплым лучом.
И без того уже теплый палец мгновенно отозвался сильным потеплением и как будто увеличился в размерах.
Но вы идете дальше в своем воображаемом мире и позволяете самому солнцу поселиться у вас на кончике пальца, согревая его уже реально мощнейшей звездной энергией изнутри.
Вы настолько ярко видите образ ослепительно сияющего солнца в кончике пальца, настолько ярко чувствуете жар, излучаемый светилом, как будто вашу кожу обжигает раскаленный камень – пульсация, огненные иголочки, жжение, покалывающие мурашки самым мощным и ярким образом изменили состояние вашего пальца.
Чтобы выйти из образа, мягко и неторопливо понижайте температуру раскаленного пальца, доведите ее до нормальной.
Осознайте другие пальцы вашей правой руки. Очень вероятно, что они тоже здорово разогрелись и запульсировали.
То же самое вы можете наблюдать и на другой руке, хоть, возможно, и в меньшей степени. Некоторые из вас могут отметить, насколько стали чувствительны пальцы нижних конечностей.
Осознайте, насколько более живыми стали ваши пальцы. Они и правда как будто ожили, стали теплыми и эластичными, пульсирующими и… одухотворенными.