Мистический Цигун – это лекарство без лекарств, которое всегда под рукой. Мы создаем условия и направляем силы природы на решение очередной задачи. А потом происходит чудо. Миллиарды биохимических реакций в кратчайшие сроки включаются в решение поставленной задачи. Просто направьте поток исцеляющей природной силы в нужное время в нужное место.
Разумеется, для управления такими сложными процессами нужна грамотная стратегия и тактика. И чуть-чуть терпения. А еще немного воли. Щепотка воображения. И… время.
Для того чтобы получить заметные со стороны результаты, достаточно одного занятия –1,5-2 часа. Эффект будет держаться сутки-двое. И никаких побочных эффектов! Все экологично, быстро, легко. Это вызывает восторг, уверенность в себе и фантастическое чувство всемогущества! Эта система абсолютно надежна, проста, не требует специальных знаний и подготовки – «бери и делай».
Глава 2. Магия красоты – это просто
Дорогие читатели!
Мне очень хочется, чтобы вы получили максимальную пользу от практики, описанной в этой части книги. Поэтому не спешите пропускать те простые советы, которые я решился вам предложить. Поверьте, я оставил лишь 10 процентов того, что мне очень хотелось бы вам поведать, чтобы сберечь ваше время и силы. Я оставил лишь самое необходимое – то, без чего вы не сможете достичь и половины результата.
Не гнушайтесь простотой этих советов, и вы получите по крайней мере половину возможного результата.
Простые советы, которые дадут максимум результата.
Совет 1. Свежий воздух
Полюбите свежий воздух! Он необходим для дыхания вашей кожи. Разумеется, для всего организма в целом, но для чистоты и молодости вашей кожи – особенно. Причем важен именно контакт поверхности кожи со свежим воздухом. Крайне важно насыщать свою кровь через дыхание свежим чистым воздухом. И лучше всего это делать через осознанное дыхание на прогулках.
Перед сном выйдите на 15 минут из дома. Побродите по вечерним улицам, парку. Насладитесь дыханием. Подставьте свое лицо прохладе вечернего воздуха. Используйте возможность подышать им в грозу и во время дождя.
Спите с приоткрытым окном, чтобы иметь постоянный приток свежего воздуха к вашей коже и легким.
Знаете ли вы, что кожа – это структура тела, которой управляют ваши легкие?
Совет 2. Высыпайтесь!
Отходить ко сну необходимо СЕГОДНЯ! То есть до 00 часов.
Если хотите иметь свежий вид, отличное настроение, бодрость и творческое настроение, исключите поздний отбой. Если в 23 часа вы укладываетесь в постель, то как раз успеете выполнить одно-два ментальных, энергетических упражнения и успеть заснуть еще сегодня, то есть до наступления полуночи.